Сообщение от
Шишига
Всем мои приветы!!
Я тоже вся несчастная. Килограммы растут и таять не хотят. И каждый день твердая убежденность начать завтра новую жизнь.
Идеал мой был в июне ( 77, близко 76, для меня это мегакруто), в августе вернулась уже с 79 и ... Сейчас 82-83, жопа подрасла, щечки округлились. И самое ужасное, что нет не то чтобы мотивации, а моральных сил(( МЧ ни разу чисто не выдержала(
Королеву я читала, очень даже внимательно, но я ее к жестким системам отношу. Ковалькова не читала.
Я люблю Гинзбурга, там идея коктейлей ( ряженка или йогурт-творожок- можно гречку) перед приемом пищи. А еще прикупила весы и пыталась считать каллории. Считаю, а потом бааац и гори все синим пламенем.