Многие женщины, став матерями, сталкиваются с проблемой лишнего веса: набранные за беременность килограммы никак не хотят уходить. Но и возможности посещать спортзал и заниматься фитнесом, чтобы похудеть, а также придерживаться специальной диеты, у них часто нет. Что же делать? Как привести себя в форму? Расскажем о нескольких простых способах, которые могут помочь похудеть после родов.