Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Микеня]

Всем доброе утро! Смотрю, все молодцы,отчитались, я чуть не пропустила, почему-то думала, что еще четверг
57,2, -500

[Микеня]

Для таблички: мой рост 165

[Патамушта Гладиолус]

Отлично. Все молодцы! Сегодня-завтра сделаю новую табличку

[nata77]

Девочки молодцы все худеем. Так держать.

[nata77]

Доброе утро. Спасибо за табличку! Не получается войти в режим прав.питания, все равно срывы по еде ( особенно вечером

Надо подумать почему? От скуки или стресс заедание? Или просто мало едите днем. Я долго шла к тому что сейчас голова не шалил. У меня все срывы были от головы а не от желудка. Вроде сейчас успокоилась. И могу сказать нет Натали ты не есть хочешь, а хочешь засесть плохую эмоцию, или не хочу что то делать и вот тяну время и оттягиваю момент начинания этого дела. Вообщем тут главное договорится с собой.

[Патамушта Гладиолус]

Доброе утро. Табличка готова

[nata77]

Доброе утро. Табличка готова

Все молодцы. Верно идем к своим целям. Я тут немного забуксовала. Даже плюсанула скоро еще к.д. но очень буду стараться чтоб если не схуднуть но удержать и 200 гр уж точно сбросить.

[Патамушта Гладиолус]

Доброе утро.
-400 гр.

[katee-b]

[katee-b]

Доброе утро. Сегодня еле проснулась) Все от головы, не могу с ней порой договориться, но стараюсь. Вроде по еде легче становится, появляется привычка в чем то