Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Sashulka_mummy]

Доброе утро, девочки! Всё по плану

[Sashulka_mummy]

Я тоже поражаюсь тишине))
Хоть расскажите, кто как худеет!)

[IRAA]

Доброе утро!
82,6
Минус 0.7

[IRAA]

Я тоже поражаюсь тишине))
Хоть расскажите, кто как худеет!)

Вечером ограничиваю себя вкусняхами. А так ем всё)
По четвергам вечером только кефир

[yana-]

Всем привет
80,4 -0,8

[Деловая печенька]

Всем привет
Отчет 69,0 (-0,4)

[Деловая печенька]

Аналогично) Конкретных диет не придерживаюсь, уже давно устала от них
Худеем по классикам -меньше жрать)) Завтрак-главный прием пищи

[Деловая печенька]

Хотя подписалась тут на тему Кето..результаты некоторых впечатляют
но мне даже дурно смотреть на эти блюда
Все таки жирная пища не моё🙄

[yana-]

если бы хоть пару недель на кето продержались, то в сторону яблок и не смотрели даже)))
Я сегодня витаминки получу и начинаю очередной раз)) Мне просто состояние входа в кетоз не нравится. Руки мокрые, холодные, голова болит и сушняк

[Деловая печенька]

Тогда и нет смысла думать о такой диете.
Я люблю все, что предлагается есть на кето, но даже я на второй день начинаю ныть, а как это нельзя лишний огурец даже? И яблоко нельзя? И молоко ?
Ну т.е теоретически можно, но там сразу много углеводов набегает. Поэтому больше трех дней не выдерживаю

Ну я присматриваюсь/интересуюсь) для общего развития больше)) но наврядли когда сяду
Помню, одно время Дюкана уважала очень, придерживалась периодически, вполне сносно, даже нравилось)
А тут практически без овощей/фруктов/зернового хлеба... сумасойти!🙈😆 я точно не смогу👀 поэтому не хочу)