Похудеть решила. Уже в -дцатый раз. Но не хватает поддержки что ли. Даже не поддержки, а людей, кто меня ругать будет, когда лишнее сожру или решу забить снова на диету...
Мне 26. В прошлом профспортсменка. Как полагается, без тренировок поплыла. Рост 176. Пока тренировалась, вес держался 76. Выглядела хорошо, несмотря на то, что вес кажется большим. Были мышцы. Как закончила тренироваться, сначала мышцы расплылись в жир, а потом и вес стал прибавляться. Сейчас жру страшно много. Как рота солдат. Заедаю и радость, и горе, и усталость, и просто свободное время)))
С сегодняшнего дня питаюсь без углеводов. Диета Аткинса вроде называется. Подсмотрела тут у девочек.
Планирую сюда писать, что ем.
Надеюсь научиться держать себя в руках... Хотя коробка Рафаэлло, торт в холодильнике и куча дочкиных новогодних подарков, состоящих из вкусняшных конфет, просто ужасно сбивает. Но силу воли буду тренировать. Точнее, постараюсь...
Сегодняшний вес и объемы измерю чуть позже и сюда впишу. Мериться буду раз в неделю.
Поехала....