Бегущий СПб

[Mamuntsia]

Поздравляю всех с успешным стартом и финишем в Выборге

Массаж был общий ))
Просто я попросила ногам уделить особое внимание, ибо мышцы сильно забиты.
А массажистка - сама бегунья-трейлраннер, так что, она в курсе всех наших беговых предпочтений

Ничего себе... час тусить в стартовом коридоре... это "сильно" конечно

Массажистку не Варя зовут?)

[Mamuntsia]

Скучно говорите?! У меня пульс до 145 на темпе 8.30!! Если ускорюсь - будет 155. 8.30!! Вот где скучно(

[***ФЕЯ***]

Я прекрасно сплю после любой пробежки!) Люблю в выходной встать в несусветную рань, побегать и опять завалиться дрыхнуть!

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

Вот и мне хорошо спится потом)
Сплошная польза для здоровья!

[Ренесми]

вырубилась я сегодня после пробежки, сейчас проснулась и по дому брожу 😆

[Катёнок]

Я прекрасно сплю после любой пробежки!) Люблю в выходной встать в несусветную рань, побегать и опять завалиться дрыхнуть!

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

Я просто не с утра бежала, а днём. Даже будильник завела, чтобы ребенка в лагере не забыть

Мне массажистка сказала, что с ногами всё хорошо. Болят фасции. И без спортпита мне никуда. Только насмотрела в Сибирском здоровье хондроитин, а его теперь и нет в наличии.
А вот с верхом беда, за один раз не разбила. Говорит, что у меня аж отек верх от перезабитости

[моя маленькая бейба]

Осторожно спрошу - кто-нибудь читал книгу "Позный метод бега"?

Я пока, кроме Мураками, ни одной книжки про бег не прочитала(((

Я аж спать легла после сегодняшней пробежки. Это редкость! Давно не сплю после тренировок

Я бегаю вечером, домой часто после 11 прихожу, пока душ, пока еду приготовить, потом сплю, ессно)))

Я просто не с утра бежала, а днём. Даже будильник завела, чтобы ребенка в лагере не забыть

Мне массажистка сказала, что с ногами всё хорошо. Болят фасции. И без спортпита мне никуда. Только насмотрела в Сибирском здоровье хондроитин, а его теперь и нет в наличии.
А вот с верхом беда, за один раз не разбила. Говорит, что у меня аж отек верх от перезабитости

Беречь себя надо)))

[моя маленькая бейба]

Скучно говорите?! У меня пульс до 145 на темпе 8.30!! Если ускорюсь - будет 155. 8.30!! Вот где скучно(

Надо компанию брать))) Я с таким темпом на командных тренировках бегала с коллегами по работе при подготовке к забегу

[Юлюся]

Я просто не с утра бежала, а днём. Даже будильник завела, чтобы ребенка в лагере не забыть

Мне массажистка сказала, что с ногами всё хорошо. Болят фасции. И без спортпита мне никуда. Только насмотрела в Сибирском здоровье хондроитин, а его теперь и нет в наличии.
А вот с верхом беда, за один раз не разбила. Говорит, что у меня аж отек верх от перезабитости

а не поделитесь к кому ходите? в личку

[Krasnozora]

Массажистку не Варя зовут?)

Варя

[Krasnozora]

Про папкраны. 1-го июня на паркране Петергоф будут пейсмейкеры с интервалом в одну минуту. Набрали команду из завсегдатаев-любителей) А волонтерами будут дети в честь дня защиты детей. Так что приходите, должен быть праздник-праздник))

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

Молодцы, отличная идея!!

Ну а кто совсем "ту-ту" на почве бега, предлагаю присоединиться и встретить рассвет пробежкой 6км в спокойном темпе
Сбор 1 июня в 03.40 на новом пляже Южной дороги.
Вбежим в ЛЕТО