Бегущий СПб

[теплое счастье]

Длинное интервью с супермарафонцем https://ff-mag.livejournal.com/76535..._medium=social

Интересный мужчина, но у меня двоякое отношение к такому подходу. Может потому что я ещё не настолько фанатею от бега, а может разум берет свое.
Всё же это колоссальные нагрузки, а у человека и так проблемы со здоровьем и 2 маленьких детей.

[ЭДНА]

Оля, мудро. Половинка после болезни - рискованно.
Про Карелию надо думать.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[***ФЕЯ***]

Я пару дней назад бегала в футболке и толстовке флисовой, было жарко. Но у меня теперь отмерзают руки! Поэтому в перчатках. И было оч комфортно

[ЭДНА]

Сейчас бегаю в двух слоях на тельце. Нетолстая кофта с длинным рукавом типа термобелья и сверху ветровка. Если становится жарко, ветровку на ходу снимаю и завязываю на талии. Замерзну - обратно надеваю. Очень удобно. На руках перчатки, на голове бафф.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[ЭДНА]

А чтобы быть заметным бегуном в темноте нужна одежда со светоотражающими элементами и ярких цветов. Черная куртка - не самый удачный вариант.
Я недавно заказала на Али такие светяшки на кроссовки, больше ради понтов, конечно, чем для пользы))) Придут, расскажу как они в деле
https://ru.aliexpress.com/item/32887...22f233edomIP8I

А чтобы видеть куда бежишь в темноте, нужен налобный фонарик. Из Декатлона рублей за 500-600 очень неплохой вариант. Пользуюсь иногда.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[теплое счастье]

А чтобы быть заметным бегуном в темноте нужна одежда со светоотражающими элементами и ярких цветов. Черная куртка - не самый удачный вариант.
Я недавно заказала на Али такие светяшки на кроссовки, больше ради понтов, конечно, чем для пользы))) Придут, расскажу как они в деле
https://ru.aliexpress.com/item/32887...22f233edomIP8I

А чтобы видеть куда бежишь в темноте, нужен налобный фонарик. Из Декатлона рублей за 500-600 очень неплохой вариант. Пользуюсь иногда.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

О светящиеся штуки это интересно. Они не спадут?
Яркой одежды я лично не нашла, все серое. Летнее у меня яркое, а зимнее тёмное, хотя светоотражатели есть, но они какие то мелкие больно, сомнительно что заметны. Про фонарь спрошу-удобен ли он, действительно ли хорошо освещает?
Если у кого есть ссылки на хорошую яркую одежду буду признательна.

[РыжЫй UP]

Мы сейчас в Мск, тут с освещением тротуаров полная шляпа, ни чего не видно, все перекопано и брошено (особенно в нашем районе сейчас замена поребриков)

Фонари самые просты из Декатлон - бегаем вечером только с ними, вообще с ними надо бы и ходить - темень жесть, с Питером не сравнить!
https://www.decathlon.ru/forclaz-nal...d_8384992.html

Яркое при отсутствии освещенность бесполезно надевать, ты все равно серая тень.

У меня есть светоотражатели дополнительные на руки (велосипедные которые на ноги, надеваю на плечи, выше локтя)
из старых коллекций декатлона

сейчас там есть такое
https://www.decathlon.ru/btwin-zazhi...d_8317292.html
https://www.decathlon.ru/btwin-zazhi...d_8329778.html

[РыжЫй UP]

У меня полный раздрай с Берлином, если бы мне год назад сказали, я бы не поверила, что совсем не захочу бежать.
Когда просила мужа подать заявку, не знала, что меня так накроет с асфальтом, и слот уже не отдать, чужое место получается занимаю.

В итоге на этой неделе пробежали всего пятерку, в месяц будет только 200, давно такого не было.

Я даже наверное рада, что на ДЖ мы не сможем зарегиться - нас не будет в стране и там не будет инета

Гатчинский полумарафон, теперь сильно думаю, не продать ли слот. Муж побежит 21, сын 10.

[Krasnozora]

Света, с такими нагрузками и режимом, как у Вас с мужем, это не удивительно... я вообще не представляю, КАК можно жить и работать в таком графике ((
Даже не знаю, что сказать..
А почему слот на Берлин нельзя отдать/продать?

[Krasnozora]

Про экипировку - согласна - в полной темноте что черно-серое, что яркое - всё практически едино.
Отдаю предпочтение одежде со светоотражающими элементами. Если их нет - цепляю отражающие браслеты на руки и ноги.

Про мёрзнущую попу с прошлой зимы помню эту проблему термобельё в холода выручает более-менее. Но после пробежки всё равно грею её родимую в дУше почему-то мерзнет больше, чем всё остальное