Бегущий СПб

[Krasnozora]

Спасибо, буду лечиться конечно. Разминка я тоже делаю дома и заминку тоже. Одета на мой взгляд нормально, майка, кофта с начесом, ветровка. Побежала вспотела. Я ж бегу то медленно, но мне все равно жарко, ну а после 5 км примерно я чувствую что стала подмерзать, в плане того что я мокрая вся и замерзают, повернула к дому, получилась 10 ка, дома сразу в горячий душ, но не спасло((

Майка и кофта с начесом - беговая синтетика или х/б?!

[теплое счастье]

Майка и кофта с начесом - беговая синтетика или х/б?!

Всё синтетика.

[теплое счастье]

Всем привет!
Я нашла по поиску вашу прекрасную ветку. Меня зовут Анна и совсем совсем начинающий бегун
Бегаю пока только по дорожке в зале и то не больше 10-15 минут
И вот озадачилась вопросом: выбрать хорошие кроссовки для бега. Какие фирмы можете посоветовать? Для широкой ноги
Может есть какие то супер фирмы, которые специализируются именно на беговых кроссовках?
И ещё вопрос: на каких сайтах смотреть расписание всяких массовых пробежек и марафонов в Спб и окрестностях? А где смотреть заграничные марафоны и забеги?

Здравствуйте, я тоже как начинающий бегун скажу все надо мерить. Для начинающих главное амортизация, хотя на дорожке она меньше нужна чем на асфальте.

[ЭДНА]

Теплое счастье, ну что ж так неудачно... Поправляйтесь!. В холода после финиша, конечно, сразу в тепло надо и в душ. Или оперативно переодеться в сухое. Но это прописные истины. Я в первую зиму тоже заболела после пробежки по своей глупости. Пробежала десятку и решила, что молодец и хватит. А до дома еще километр идти было. Ну и продуло меня, болела с температурой, ломкой.. Так долго не болела и нате, пожалуйста. Больше так не делала. Финиш у дома или в машине с переодеванием.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[ЭДНА]

Оля, ещё раз спасибо за инстассыль, забронировала у Александра 235 Гармин

Бейба, и сколько они у него? Как раз отзывы читала по этим часам намедни.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[моя маленькая бейба]

Бейба, и сколько они у него? Как раз отзывы читала по этим часам намедни.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

Наташа, 13500, но они с бирюзовым браслетом. Из Америки примерно так же получается без учета доставки, мне готовы были привезти. На сайте Гармина 17300+год доп.гарантии

[ЭДНА]

Аня, приветствую! Больше бегунов хороших и разных!))
Девочки уже на все вопросы ответили) Кроссовки можно померять в Ранлабе, Рокланде, Канте, Ранзоне...А потом на Вайлдберис или Ламоде ловить их со скидкой.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[РыжЫй UP]

Спасибо, буду лечиться конечно. Разминка я тоже делаю дома и заминку тоже. Одета на мой взгляд нормально, майка, кофта с начесом, ветровка. Побежала вспотела. Я ж бегу то медленно, но мне все равно жарко, ну а после 5 км примерно я чувствую что стала подмерзать, в плане того что я мокрая вся и замерзают, повернула к дому, получилась 10 ка, дома сразу в горячий душ, но не спасло((

Раздеваться на ходу?
Как вариант, тепло -слой, холодно+слой.
Снимаем - надеваем на ходу, я иногда так делаю, когда слишком тепло оделась.

Ещё по поводу кофты с начёсом, не в ней ли дело?
Воду не отводит?

У меня муж практически в любую погоду бегает без ветрозащиты, те термуха, да продувается, но в сильный минус он не потеет, ему просто тепло. И температуру регулирует скоростью.

Для меня это вот очень сложно.

[ЭДНА]

Понятно по часам, спасибо. Может на следующий др себе захочу)


Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[ЭДНА]

Кто у нас в Гатчине бежит 17-го? Давайте посчитаемся)

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk