Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Mанюня]

Девочки, а как руки подтянуть? У меня бицепс(или что там) прям есть, но и жирок, уже подвисающий, присутствует...

[HotShot]

Марина, расскажите как там с крио плоским? Чо нить ушло?
Насчет рук...даж не знаю. Я убирала зелтигом то что на трицепсе(снизу). Это притом что мышцы в руках очень даже крупные и твердые. Либо снижать общий % жира в теле еще, либо локально- узи кавитация, рф, крио опять же

[Mанюня]

Марина, расскажите как там с крио плоским? Чо нить ушло?
Насчет рук...даж не знаю. Я убирала зелтигом то что на трицепсе(снизу). Это притом что мышцы в руках очень даже крупные и твердые. Либо снижать общий % жира в теле еще, либо локально- узи кавитация, рф, крио опять же

Да черт его знает...Мне кажется, меньше стал живот вообще...чем обычно Приду на массаж( надеюсь, в октябре собраться и попасть)- посмотрите.


Спасибо!
Общий процент жира снижать- да, надо бы так. Невредно))

[Ассолька]

Привет-привет!
Я занимаюсь. Всё как всегда.
2 раза с тренером - это стабильно.
еще раза 2-3 сама.
хожу на лпж - очень нравится.
тем более этот салон переехал территориально практически к нам в клуб.

[HotShot]

я перед отпуском ходила на ЛПЖ и на массаж палками. Палки это жесть) у меня никогда так ничего не болело. Насчет эффекта не знаю....почти не ела поэтому он был)

[Mанюня]

Я планирую бегать 2 раза в неделю до конца ноября, но я бегаю понемножку совсем. И летом я зал забросила, очень воняют все, вот пойду опять- раз в неделю час степпера+флекс, раз- флекс+аппер боди.И не жрать. Особо)) Воды стала пить много

[Печенька Мария]

А я LPG так ни разу и не попробовала.
Один раз мне массажистка предложила пробник на жопу-бедра сделать эндосферой, так на фиг мне не сдалось так страдать и терпеть такую боль. При чем массажистка сказала, энта хрень еще и менее болезненная, чем lpg.
А что за массаж палками? У меня ассоциации с этим выражением.

[Mанюня]

А я LPG так ни разу и не попробовала.
Один раз мне массажистка предложила пробник на жопу-бедра сделать эндосферой, так на фиг мне не сдалось так страдать и терпеть такую боль. При чем массажистка сказала, энта хрень еще и менее болезненная, чем lpg.
А что за массаж палками? У меня ассоциации с этим выражением.

лпж вообще не больно, но по моему опыту- и вообще бесполезно

[KurochkaRyaba]

Я ходила на пробный сеанс)
Чувствительно)))

А Оля Ассолька ходит постоянно и толк видит.

Так что вот прям сказать, что все не то и не так уже не получится

[Mанюня]

Я ходила на пробный сеанс)
Чувствительно)))

А Оля Ассолька ходит постоянно и толк видит.

Так что вот прям сказать, что все не то и не так уже не получится

Я про свой опыт исключительно- что тут может не получиться? Я ходила на Уточкина на Альянс, всё аутентично. Результата не было от слова "совсем". Больно- если за 100% брать ручной массаж- то лпж я ощутила процентов на 10.