А у меня сегодня натощак 4,4, а после завтрака омлет и бутерброды с сыром 2 штуки и кофе с молоком выдал 4,1.
А у меня сегодня натощак 4,4, а после завтрака омлет и бутерброды с сыром 2 штуки и кофе с молоком выдал 4,1.
На ужин съела макароны тсп, плюс салат (огурец-помидоры-сл.перец с раст.маслом), фасоль в томате (самодел), сыр.
Начинала с салата, поела довольно плотно
Через час 5.9
Что посоветуете на перекус перед сном? ужин был в 18.45, наверное в 20.45 еще что-нибудь сьем , например чай и бутерброд с сыром и помидором.
Стоит, как думаете? Измерять ли показатели после?
Я - Юля
сын Лео 13.05.15
и жду декабрьскую снежинку
Здравствуйте всем! Я сегодня утром кашу гречневую с молоком и чай 5,2, в обед суп вермишелевый с капустой тушеной и чай 4,2. В перекусах ела яблоки. Пила чай. Купила сегодня кетоглюк попробую. Как им определять еще не разобралась.
Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk
Не знаю сама в шоке .надеюсь дальше такие же результаты будут @@@@@@@@
Девочки, сделала только что тест на кетоны.
Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk