Была у Королевой. У меня на всю кисломолочку сахар не повышается, проверяли опытным путем, поэтому именно мне кефир можно и на ночь тоже.
Девушки, вы благополучно путаете теплое с мягким. Казеин - это белок, им действительно максимально богат творог (точнее казеин появляется уже в твороге), правда нельзя сказать что самый легкоусвояемый. А в молоке - лактоза, углевод. Теоретически, безлактозное молоко должно пройти, но теперь с санкциями этими (одни маты у меня про них), я не знаю кто делает безлактозное молоко. Сама его люблю, обычное тоже пью, но б/л лучше проходит. Но теперь финского-то нет(((( в магазинах давно не встречала.
Вообще у обычных людей до 5,8 норма
С малышкой Вас!!!
Молоко нельзя, насколько я знаю, из-за лактозы (молочный сахар) вот он и повышает сахара в крови.
Я к вам.12 недель. Была у Королевой. Начиталась топика приехала с дневником. Она мне сразу диагноз.... Расстроилась вся... голодная хожу и злая. Тощак в районе 4,9-5,0 но я только села на диету. Надеюсь снизиться. Причем так обидно. Это норма моя добеременная 4,9-5,3. Только было всегда нормально, а теперь ГСД.
От салата подташнивает уже. Через час надо сахар мерить а я уже жринькать хочу....
Вечером сказала только мясо/рыба и овощи. А я мясо рыбу так себе.
Чего б такого поесть чтобы посытней.... подскажите, чем спасаетесь.
Ко мне на "ты"
Я считаю, что человеку нужно верить только в самом крайнем случае!