В связи с предстоящей операцией желательно избавиться хотя бы от части жира на животе.
Любые тренировки на эти группы мышц противопоказаны, пластическую операцию тоже делать уже нельзя.
Возможно ли "сжечь" хотя бы немного жира за пару месяцев?
Я в жизни не сидела на каких-то кардинальных диетах, не пила средства для похудения, поэтому все это мне незнакомо.
Буду очень благодарна советам, особенно из личного опыта