Зеркало - враг. Хочу с ним подружиться...

[M@rin]

С Днём Рождения

У Вас все получится!!!

[Как ляпну!]

Привет всем.
Да... Зеркало - лучший двигатель похудения, а ещё лучше фото!!!
Я всю жизнь считала себя полноватой 59-63 была.
В 58 кг я себе нравилась.
А потом дочку родила, вышла замуж комфортно и понеслось... Год +4 кг. Я боролась. Но худея на 5 кг, я поправлялась на 7. Испугалась такого прогресса и бросила худеть. Хотя бы была стабильно 85-89кг.
пряталась от фотоаппарата.
Если за несколько лет и есть какие-то фотки, то я на них с детьми страшная.
А потом сама не поняла как... Немножко похудела на стрессе. Нечаянно попала в кадр (ребёнок сфоткал) и поняла, что я еще ничего...
Зачем себя хоронить?
Взяла себя в руки и похудела до 74х, стала влезать в 48й размер, покупать себе красивые вещи. Теперь цель 46-й р-р.
Хочу к вам в компашку и вас поддержать!
Всё будет хорошо!
Мы все красавицы!
Непременно добьемся успеха и будем нравиться себе в зеркале и на фото.
Похудеем , сделаем себе красивую фотосессию. Основная ошибка худеющих в том, что не надо худеть на диетах. Надо менять привычки навсегда.
Достаточно поменять привычку есть вечером плотно или пить чай с плюшками.
Я похудела на 15 кг от того, что стала пить чай не сладкий и без плюшек ПЕРЕД едой. Ем обычное "второе" горячее с семьёй. Перерыв минимум 4 часа между едой. Есть не хочется.
Сами собой ушли плюшки, конфетки, бутерброды. Салаты ем редко. Всякие сладкие соки, йогурты, творожки - химическая гадость. Просто их не покупаю! Выпейте ряженки, съешьте апельсин, сделайте сырнички лучше.

[Как ляпну!]

Это мотиваторы.

[Леди_]

Спасибо за слова поддержки и красивые мотиваторы) Присоединяйтесь к нам! Всем пышкам рады)))

[Леди_]

Очень мрачные у Вас мотиваторы, не находите?)

[Леди_]

Чувствую огромную легкость и себя молодцом)

[Леди_]

Почему мне раньше никто не сказал, что я просто ужасно выгляжу? Почему муж раньше не рассказал анекдот про "ты жирная или беременная?"?? Сейчас я купила штаны на размер меньше, кофты не натянуты на мне в области брюха, сейчас я себе уже больше нравлюсь, хоть и работы много впереди над собой (руки, например, для меня- это большая проблема- они жирные всегда были). Я не скажу, что такая вся правильная, что ни на секунду не отхожу от пп, но мужчинам стала интересна даже в поликлинике)))) Постриглась, покрасилась, каждый день на завтрак у меня овсянка на воде(от прыщей на лице), брови делаю сама (хоть и не очень хорошо пока что получается))). И у самой настроение лучше) А также обруч, бассейн и так, дома по мелочи: приседы, отжимы, растяжка. Всем удачи!

[Как ляпну!]

Очень мрачные у Вас мотиваторы, не находите?)

да вроде нет.
скорее стильные, ИМХО , и с красивым животиком.
Леди, а Вы давно худеете?

[Vасилиса]

Взяла себя в руки и похудела до 74х, стала влезать в 48й размер, покупать себе красивые вещи. Теперь цель 46-й р-р.

Как по-разному люди устроены! Я при 74 кг имею 52-54 размер. 48-й советский (это примерно 50+ нынешний) был при 65 кг. Минимальный вес во взрослом состоянии был 59 кг после тяжелой болезни, но и тогда в 46 не влезала. Вот такие кости достались.

[Леди_]

Знаю, вы мной недовольны, но...