Привет всем! Приглашаю худеть на подсчете калорий. Стройнеем к Новому Году!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Ура, я сегодня 51.5 кг.!!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Продолжаю! Реально работает!
Завтра взвешусь)))
Сделала вывод - что ела я очень много!!
И боюсь на 2000+ тысячи каллорий!!(((
Так как все время руки тянутся к еде((((
Завтра позвоню себе небольшой загруз, утром булочку с кофе.
Булочка 180 каллорий.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Отчёт!
Вес 51.3 кг!!!! Сегодня отлично покушала на 831 кл!!!!

[теплое счастье]

Я тут поболтаюсь пожалуй, тоже бы над 4-5 кг сбросить. Проблема в том что руки сами тянутся к плюшкам и шоколадка. Ну никак мне себя не побороть. Всё эти уговоры саму себя заканчиваются на 2 день, словами, а и фиг с ним. И снова плюшки. Ничем их не могу заменить, все мысли о них.

[nitynity]

У вас отличный результат! Я присоединюсь!

[Библиотекарша]

О! А где все?!)))
Я сейчас как раз так и худею.
Программку скачала!
И начала! 900-1200 мой каллораж!
+ Вода, стараюсь пить.
Вредности убрала.
Питаюсь.
Яблоки, помидоры, мандарины, орехи, супы, коктейли, яйца.
Вес 19.01= 52.4 кг. Вес 20.01=51.8 кг.
Продолжаем! Завтра немного спорта. Если вдруг кто есть, присоединяйтесь!)))

Добрый день.
Готова к вам, есть несколько вопросов.
Почему так мало калорий? 1000 всего? Вроде это плохо или вы раскачиваете метаболизм?
И что за прога? нашла, установила.
Погнала я, с завтрашнего дня.

[Бинг]

Здравствуйте всем! Красопета, библиотекарша как ваши результаты?
Я только начала (две недели назад) и чего-то пока отвес только 400 г (программу такую же установила) ))

[Бинг]

Есть кто на подсчете калорий? Присоединятесь

[Mmmm]

Я есть) привет, единомышленникам! Скидывайте свои логины в fatsecret добавимся в друзья) там можно следить за питанием друг друга)

[Черная Каракатица]

Всем привет, возьмите меня с собой!
Я на подсчете КБЖУ полгода примерно, сбросила почти 15 кг!

Но теперь как обычно - последние 5-6 тормозят, висят, на карантине еще и кушать хотелось все время - на улицу не сбежать от холодильника
Проблема №1. -в том, что ужасно болит спина (тоддлер продолжает методично добивать). Спорт, даже домашний отменен от слова совсем
Проблема №2. - форма живота после кесарева кожа подтягивается, а вот мышцы - см. пункт.1 - спина болит, и тренер в клубе сказала что за таких не берутся, пока болит

Калории считаю на береги-фигуру.ру, нравится и дневник и расчет рецептов. Одной трудно, хочу в компанию!