Привет всем! Приглашаю худеть на подсчете калорий. Стройнеем к Новому Году!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

читмил тоже надо устраивать, чтобы организм не привык к низкой калорийности. А тут еще и такой повод!

Ага)))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Жду окончания праздников))
Во вторник опять в строй))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Праздники и привет вода)))
На весах 56.0
Продолжаю. С полной отменой мучного и сладкого.

[Twinn]

Праздники и привет вода)))
На весах 56.0
Продолжаю. С полной отменой мучного и сладкого.

наверное углеводного много было и алкоголь? зарержали воду, сольется потихоньку.
Как настрой после читмила?

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

наверное углеводного много было и алкоголь? зарержали воду, сольется потихоньку.
Как настрой после читмила?

Настроение хорошее, но подводит погода(((
У меня от такого дубака, одно желание - сожрать булочку с кофе))
Алкоголь был(( и еда ..
У меня главное настрой, но пока всё что то мешает.
Но хоть булки не жру, уже радует.
И сейчас мало активности, не могу в холод, даже дома, хочется лежать и греться))

[suzyy]

Девочки , подскажите похудела нс 10кг и вес встал , сейчас 73кг , что делать

[СветланаЮ]

Давно встал? Сколько калорий употребляете?

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Девочки скоро весна
Пора возвращаться)))
Я поставила свой анти рекорд((
Отожралась до 58! При росте 155 см((
Поболела хорошо((
Цель моя 50 кг!
Сижу уже 3-й день
Сейчас мой вес 57.3кг
Я продолжаю, мотивация огромная - я не хочу быть такой!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я сегодня молодец
Завтра надеюсь увидеть на весах 57.0!))
По спорту - минимум, делаю пару упражнений))
Но с едой всё строго!
Утром скушали мини милкивей, в нем 50 калорий.
Перекусывала яблоками.
Обед полноценный жаркое из свинины с картошкой.
Ужин творожок с миндалём.
Раньше, я лопала в 10 раз больше(( вот и набрала.
Просто от нечего делать, болела.. полежу, пожру((

[СветланаЮ]

И как результат?