Аптечка для новорожденного от Светы chelmi
бепантен
судокрем (или просто цинковая мазь)
градусник электронный
свечи глицериновые детские (на случай если не прокакаться будет)
газоотводная трубочка для малышей (для тех же целей)
зеленка
йод
хлорофилиппт (я им пупок обрабатывала + горло можно безопасно взрослым полоскать )
кто-то банеоцин для пупка берет (я не брала -дорого и мне хлорофилиппта хватало)
перекись водорода (все для того же пупка) - по идее - снаала каплю перекиси-потом хлорофилипптом... и цвета как после зеленки не остается, а бактерии убиваются.
хлоргексидин (все для того же пупка, да и вообще полезная вещь-аналог перекиси по бактерицидным свойствам, только кровь не останавливает)
жаропонижающее в свечах (причем и парацетамол и нурофен) (сироп рановато, да и свечи с 3 мес только, но чтоб были уже)
капли от газиков. Мне больше всего понравился Саб-симплекс - и недорого, и компактно и действующее вещ-во как у эспумизана, и срок годности хороший (у моих проблем с животом особо не было, так от средней дочки еще остался это саб.. на первое время хватит (а может, также особо и не пригодится- программирую . Еще нравился беби-калм-на маслах натуральных, но там срок хранения месяц всего, кажется..
аквамарис в каплях (как вариант- физраствор простой в пластиковых ампулах-стоит копейки, смысл тот же)
називин младенческий - если нос будет заложен.
АСПИРАТОР!! важная вещь. оч советую или отривин бейби, или пиджеон(ну или подобные конструкции - где надо высасывать самому, вдыхаяжидкость при этом в рот не попадаетили вообще беби-вак - насадка для пылесоса. Тоже ее оч хвалят..
смекта? но это и во взрослой аптечке есть и так, не факт, что пригодится.Но у меня в детской смекта есть..
у меня еще гриппферон в холодильнике...иногда в него верю)))
тобрекс от конъюктивита (типа альбуцида, только не щипет) - не знаю как грудничкам, но попозже мне пригождался для детей.
фенистил в каплях.. был. как раз срок недавно закончился и выбросила но мы не пользовали, считай...а считается, что после прививок надо покапать на всяк. случай..
Последний раз редактировалось Lit_hope; 27.01.2016 в 12:08.
Достоинства такой диеты:
1. Она позволяет свести к минимуму кишечные проблемы у ребенка в период адаптации к новой для него пище (установление пищеварения длится от 1 до 2 месяцев).
2. Она исключает аллергенные продукты и защищает ребенка от возможных аллергических проявлений.
3. Она может и должна корректироваться в зависимости от ваших индивидуальных особенностей (гастриты, дискинезии, аллергии и т.д)
4. Она максимально исключит из вашей жизни бессонные ночи =)
Итого, жидкости должно быть не менее 2,5- 3 литров в сутки. Это необходимо для восполнения объема циркулирующей крови после физиологической кровопотери, для установления лактации, для мочеобразования.
5. Мед- не более 4 ст.л. В день ( если не было и нет аллергии на медопродукты)
6. клюква, брусника- по стакану ягод в день.
7. Лимон (можно добавлять в травные чаи)
8. геркулес — сваренный на воде — 2 раза в день
9. кисло- молочные продукты (кефир) — 2 раза в день перед едой
10. овощи тушеные — 1 раз в день.
Морковь, репа, брюква, свекла, кабачок, тыква. Кроме капусты и картошки ( они вызывают газообразование). Можно добавить растительное масло и зелень (петрушка, сельдерей, укроп) за 5 минут до готовности под крышку. Овощи можно тушить, варить, запекать в фольге, но не жарить!
Диета 3го дня.
Обычно, на третий день идет прилив молока. Начинается процесс установления лактации, длится он несколько недель. После установления лактации будет вырабатываться столько, сколько нужно ребенку.
Чтобы избежать лактостаза при приливе, необходимо сократить объем потребляемой жидкости до 800 мл- 1 литра в сутки, пить дробно перед кормлением, по 1/3 стакана.
1. жидкость та же.
2. геркулес — сваренный на воде — 2 раза в день
3. овощи тушеные — 1 раз в день.
Морковь, репа, брюква, свекла, кабачок, тыква. Кроме капусты и картошки ( они вызывают газообразование). Можно добавить растительное масло и зелень (петрушка, сельдерей, укроп) за 5 минут до готовности под крышку. Овощи можно тушить, варить, запекать в фольге, но не жарить!
4. Растительное масло 4-5 ст.л. В день
5. компот из сухофруктов (кроме изюма)
6. клюква, брусника, мед, лимон.
Диета 4-7 дня.
Все кишечные проблемы начинаются у ребенка с 4го дня, когда он начинает переваривать то, что вы съели.
Количество и качество молока в большой степени зависит от количества и качества съеденного вами.
Будьте внимательны к ому, что вы едите, и вы избавите себя и ребенка от многих проблем.
1. жидкость та же, кроме крапивы. 800-1000 мл. в сутки
2. Каши- хорошо разваренные, на воде — 2 раза в день (геркулес, греча, пшено, пшеничка, серый рис и другие крупы, кроме манки и белого риса)
3. овощи тушеные — 2 раз в день, кроме капусты и картошки (их нельзя до 40 дня).
4. Зеленые яблоки запеченные (!!!) - до 6 шт.
5. Кисломолочные продукты — 3 раза в день по 150 — 200 грамм.
6. Сыр — 3 тонких кусока, хорошего качества, чем более зрелый, тем лучше.
7. Сухарики из ржаного хлеба или хлеба с отрубями, бездрожжевого - 1 кусочек (с этим лучше не торопиться).
8. Клюква, брусника, мед, лимон.
Диета 7-21 дня.
Если нет лактостаза, то постепенно (+250 мл в день) увеличиваем объем жидкости до своей обычной нормы (2- 2,5 литра в день). Если появляется лактостаз, опять уменьшаем жидкость.
К диете 4-7 дня постепенно добавляем:
1. рыба, мясо — 1 раз в 3 дня.
Хорошего качества, отварной или тушеный кусочек грамм 100-150! - не больше, дети плохо усваивают животный белок, в основном давая запоры.
Если вы не едите мясо, добавляйте орехи, творог, сыр, но постепенно, без фанатизма. Золотое правило — новый продукт 1 раз в 3 дня!
2. Сыр — 6 тонких кусочков.
3. Кисломолочные продукты — 3 раза в день.
4. Грецкие орехи 4-5 шт. в день, ошпарив их кипятком и сняв кожицу.
Свежего ничего не едим до 21 дня, всё хорошо термически обработано!
Диета с 21 дня
Постепенно к диете 7-21 дня добавляем:
1. Свежее яблоко.
Начинаем с четвертинки в день, смотрим на реакцию ребенка (стул), если стул нормальный, на второй день съедаем пол- яблока, смотрим реакцию. Если всё хорошо, можно съедать по 2-3-4 яблока в день. Свежее вводить трудно, часто дает газообразование у вас в кишечнике, следовательно, у ребенка тоже.
2. Свежие фрукты (после введения яблока).
Аккуратно, небольшими кусочками, наблюдая реакцию ребенка.
Бананы дают запоры и аллергию, ананас- тоже аллергичен, виноград дает брожение.
3. Свежие овощи.
Начните с моркови. Остальное пробуйте постепенно и смотрите за реакцией ребенка. Не злоупотребляйте помидорами и огурцами.
4. Тушенные овощи.
Можно вводить картофель и капусту, но не в одном блюде, они в сочетании тоже дают газообразование.
5. Орехи, семечки.
6. Творог, сметана.
Постепенно выходите на свой режим здорового питания, избегая большого количества углеводистой пищи — макарон, кондитерских изделий, шоколада, белого хлеба.
Другие продукты:
Соки — с ограниченным сроком хранения.
Минеральная вода — без газа.
Молоко — если пили раньше. Чай с молоком сначала увеличивает лактацию, а потом стойко её снижает.
Яица — 1 раз в 3 дня.
Кура — очень аллергичный и гормональный продукт.
Икра, печень — аллергичный и гормональный продукт
.
Общие рекомендации:
1. записывайте, когда вы вводите новые продукты и какая реакция была у ребенка. Это потом поможет вам вводить прикормы.
2. Если очень хочется, но нельзя, то можно медленно вдумчиво пожевать, удовлетворить свои вкусовые потребности и выплюнуть!
Последний раз редактировалось Lit_hope; 28.01.2016 в 15:28.
ДИЕТА для тех, кто планирует кесарево сечение (с сайта 1 РД)
за день до операции можно есть и пить без ограничений до 17 часов.
После 17 часов можно употреблять только жидкие продукты (вода, чай, бульон, йогурт).
В день операции есть и пить запрещено.
После операции в течение 20-24 часов есть запрещено, можно только пить воду без газа с добавлением лимона.
По истечении этого времени можно поесть нежирный (из куриных грудок) бульон без мяса.
Еще через 2-4 часа можно съесть 100 грамм куриного мяса из бульона.
Далее через 2-4 часа можно съесть 1-2 яйца всмятку.
Вечером можно съесть жидкое картофельное пюре без молока.
Утром следующего дня - манная жидкая каша с небольшим количеством молока.
Днем и вечером - размельченное подсоленное детское питание в баночках (напр. овощи с мясом - брокколи с телятиной и т.д.), белые сухари, куриный бульон, куриное мясо, яйцо всмятку, жидкое картофельное пюре, жидкая манная каша.
На 3 сутки после операции можно добавить обезжиренный творог, обезжиренный кефир, сыр не выше 45%, паровые котлеты из говядины.
С 4 суток - обычное питание кормящей мамы.
Желательно, чтобы родственники по возможности обеспечили вас домашней диетической едой в первые дни после операции.
Питание кормящей матери с рождения ребёнка до 6 месяца
(От Натульки-лапульки)
Рекомендации:
При производстве грудного молока женский организм расходует много энергии, поэтому калорийность ее пищи должна быть увеличена на 500-700 Ккал. В сутки она должна потреблять 3200-3500 Ккал. Для кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра. Каждая кормящая женщина вырабатывает в день около 800-1200 мл молока. Поэтому она должна увеличить потребление жидкости.
✔Первый месяц
Разрешаются следующие продукты:
До десятого дня:
•Бананы, печеные яблоки;
•Овсяная, рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая, кукурузная каши;
•Постный суп;
•Зеленый чай, компот, приготовленный из сухофруктов, отвар из шиповника, вода без газа;
•подсолнечное, кукурузное, оливковое масло (нерафинированное),
•15 граммов сливочного масла;
• постное мясо — говядина, крольчатина, индейка в отварном виде.
С десятого дня в рацион добавляют:
•Кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
•Отварная или запеченная рыба: камбала, минтай, треска, хек;
•Яйца;
•Хлеб с отрубями;
•Твердый не острый сыр;
•Макароны (в небольших количествах);
•Овощи (тушеные, отварные, запеченные) – морковь, свекла, лук, тыква, кабачок, капуста цветная или брокколи;
•Между приемами пищи можно есть сухофрукты (финики, курагу, чернослив), бублики, галетное печенье, сухари без изюма.
❗В первый месяц кормления запрещены следующие продукты:
•Цельное коровье молоко;
•Мясной бульон;
•Изюм;
•Сметана;
•Черный чай, кофе;
•Сырые фрукты и овощи;
•Свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
✔С первого по третий месяц в рацион нужно добавить:
•Постный борщ, заправленный томатным соком;
•Орехи, за исключением арахиса и фисташек;
•Сырые фрукты и овощи;
•Мясо ( домашняя курица);
•Сметану;
•Яблочное или вишневое домашнее варенье.
❗В этот период запрещено:
•Цельное молоко;
•Изюм;
•Черный чай;
✔С третьего по шестой месяц в рацион нужно добавить:
•Перловую и пшенную каши;
•Мед (немного и оцениваем реакцию ребёнка);
•Свежие соки из моркови, яблок, тыквы, свеклы;
•Свежий лук (если желает мама и ребёнок не против).
❗Запрещается:
•Цельное молоко;
✔С шестого месяца можно почти всё :
•Мясо (телятину, говядину, курицу);
•Гречневую, овсяную, кукурузную, рисовую, пшеничную, перловую каши;
•Бобовые и фасоль;
•Тушеную или отварную рыбу, морепродукты;
•Тушеные, отварные или запеченные овощи;
•Отварной или запеченный картофель;
•В небольших количествах разрешаются макароны;
•Куриные или перепелиные яйца;
•Не острый сыр;
•Кисломолочные продукты – ряженка, кефир, творог;
•Хлеб с отрубями, хлеб белый (немного зачерствевший или подсушенный);
•Свежие фрукты;
•Лук, чеснок;
•Орехи (за исключением фисташек и арахиса);
•Разные фруктовые соки (осторожно вводить в рацион по одному);
•Компот из сухофруктов без сахара, отвар шиповника;
•Крупно листовой зеленый чай без добавок, некрепкий черный чай.
❗Запрещены:
•Консервы;
•Шоколад, кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки.
•Полуфабрикаты;
•Майонез, маргарин;
•Сладкие газированные напитки;
•Картофель и макароны в больших количествах
•Копченые и соленые блюда.
И в заключение: каждая мама подбирает свой рацион питания! Это лишь рекомендации, а не руководство к беспрекословному исполнению.
СОБИРАЕМСЯ В РОДДОМ
Все, что нужно взять с собой и привезти вашим близким
к моменту родов у вас должно быть готовы 4 сумки в роддом. (1) Первая сумка (или пакетик) в роддом для предродового отделения (с ней вы поедете на роды). (2) Вторая сумка для послеродового отделения (ее вам привезут уже после родов). (3) Третья сумка — это вещи на выписку малышу. (4) Четвертая сумка — это ваши вещи на выписку.
Скорее всего, сумки в роддом, которые вы приготовите будут собраны не на сто процентов (там может не оказаться вещей, которыми вы пользуетесь ежедневно, например расческа или тапочки, также, не стоит заранее складывать одежду на выписку — она может помяться, ее место в шкафу на вешалке). Наш совет, напишите маленькие шпаргалки к частично собранным сумкам и прикрепите их. Например для сумки номер четыре – доложить синее платье (висит в шкафу в спальне) и сапожки. Когда все сумки будут готовы обязательно покажите их вашим близким, так им будет проще ориентироваться какую сумку и когда вам везти.
Первая сумка предназначена для предродового отделения (с ней вы поедете на роды). В ней должны быть следующие вещи:
Документы:
— паспорт; +ксерокопия
— страховой медицинский полис (ОМС или ДМС); +ксерокопия
— обменная карта беременной;
— направление в родильный дом (договор с роддомом или врачом), если платно
— родовой сертификат
— СНИЛС и его ксерокопия с лицевой стороны.
Мобильный телефон и зарядное устройство (если разрешат)
Моющиеся тапочки.
Пакеты для одежды. При поступлении вам нужно будет переодеться, а вашу одежду нужно будет отдать сопровождающим вас близким или сдать на хранение. Будет очень удобно, если у вас будут пакеты, в которые вы все сложите.
Бахилы – одна-две пары. Когда вы поступите в приемное отделение нужно будет переобуться, но можно одеть бахилы, также они могут пригодится, если нужно будет пройти кому-то из ваших близких.
Одноразовый бритвенный станок. Во многих роддомах все еще требуют бритье промежности. Если вы не успеете подготовится дома и чтобы вас не мучили больничным бритвенным станком – возьмите одноразовый.
Одноразовые накладки на унитаз и упаковка влажной туалетной бумаги. Пригодится вам после такой процедуры как клизма и в процессе родов.
Одноразовые бумажные платочки и влажные салфетки – могут пригодится в предродовом отделении для личной гигиены.
Бутылка негазированной воды. Есть вам не дадут, а пить можно и нужно. Берите бутылочку со спортивным горлышком.
Компрессионные чулки. Все чаще врачи в обязательном порядке рекомендуют беременным женщинам надевать компрессионные чулки на роды либо бинтовать ноги эластичными бинтами. Компрессионные чулки предназначены для защиты ног и существенно снижают риск осложнений, не давая образовываться тромбам в венах ног.
Если у Вас предполагается родоразрешение путем операции кесарева сечения с собой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно иметь эластичные чулки и послеоперационный бандаж.
Все эти вещи следует убрать в полиэтиленовый (моющийся) пакет, с косметичкой или сумочкой вас не пустят.
Вторая сумка предназначена для послеродового отделения (ее вам привезут уже после родов). Теперь вас двое, а вещи из этого набора в роддом можно разделить на 4 категории. Также учтите, все вещи должны быть упакованы в пакеты или специальную прозрачную сумку для роддома. Вещи в обычной сумке откажутся передавать и вашим близким придется переупаковывать все в пакеты.
Для вас (все для личной гигиены, ухода за грудью, косметика, ухода за собой и важные мелочи)
гигиенические прокладки (лучше взять специальные урологические). При замене прокладок каждые 3 часа на стандартные 3 дня пребывания в роддоме вам понадобиться приблизительно 24 прокладки.
трусики. Лучше взять сетчатые одноразовые трусики (3-5 штук)
одноразовые вкладыши для груди (3-5 комплектов), антисептический крем для сосков и послеродовой бюстгальтер
жидкое мыло для рук (лучше антибактериальное)
для туалета: туалетная бумага (выберите самую мягкую), одноразовые покрытия на сиденье унитаза и влажная туалетная бумага.
твердое детское мыло
носовые платочки, антисептик для рук – если необходимо
одноразовые впитывающие пеленки (для такой процедуры как проветривание промежности)
косметичка со всем необходимым (шампунь, гель для душа, ватные диски и ватные палочки, шапочка, крем, расческа, зубная паста и щетка, гигиеническая помада, антиперспирант)
халат и ночная рубашка (если в роддоме который вы выбрали разрешают использование своей одежды)
полотенца: одно для лица и рук, другое для тела. Очень удобны одноразовые бумажные полотенца (в рулонах).
носки
тапки домашние
пакеты для мусора (в роддомах мусорных ведер нет, мусор забирают сотрудники роддома или мамочки выносят его сами)
ручка и блокнот для записи ценных советов
чашка и одноразовая посуда (для гостинцев от ваших близких)
маска одноразовая (для гостей)
в сумку в роддом вы можете сразу вложить косметичку с декоративной косметикой на выписку (в день выписки родственники привезут вам сумку 3 и 4, но их вы увидите уже только за 10 минут до выхода к близким, этого времени вам хватит только на то, чтобы переодеться, а так у вас будет косметика с собой и вы спокойно успеете подготовится к выписке)
послеродовый бандаж. Чем раньше “взяться” за фигуру, тем быстрее она придет в норму и животик подтянется
электрочайник (кипятильник) – если разрешают. Этот прибор обеспечит вас кипятком не только для чая, но и может пригодиться для стерилизации пустышки.
для свободных минуток – книга или журнал или планшетный компьютер.
постельное белье и любимую подушку (если разрешают).
Для малыша
подгузники (упаковки 25-30 шт вам хватит на 3-4 дня)
влажные салфетки
крем под подгузник
увлажняющий крем или масло (кожа малыша очень сильно сохнет в первые дни и нуждается в особом уходе)
одноразовые впитывающиеся пеленки (для принятия воздушных ванн и для осмотров врачами)
одежда для малыша (если разрешают)
бутылочка и пустышка (может не пригодится в роддоме, но если будет с собой – будет спокойней)
К вам пришел ваш врач и сказал – сегодня выписка, вы звоните близким и просите привезти сумки 3 и 4. Перед тем как вы отправитесь на встречу с близкими вам должны выдать все документы. Обязательно провертье правильность внесенных данных в эти документы:
Справка о рождении (вашего малыша зарегистрируют в загсе на основании именно этой справки)
Детская и Материнская часть обменной карты. Детскую часть вы потом отдадите в детскую поликлинику, а материнскую часть вы отдадите своему врачу в женской консультации.
Прочие документы (если такие будут): часть родового сертификата, остающаяся у женщины, экземпляр полиса добровольного медицинского страхования, заключенного контракта (договора) по родовспоможению и т. п. Эти документы подтверждают факт оказания вам медицинской помощи и услуг и могут пригодиться в дальнейшем при возникших осложнениях.
Третья сумка – вещи для малыша на выписку
В эту сумку сложите вещи на выписку малышу. Вы должны сами в соответсвии со временем года решить во что будет одет ваш малыш. Лучше подготовить несколько вариантов, особенно если время выписки выпадает на осень или весну, когда резко может похолодать или, наоборот, потеплеть.
Подгузник (лучше два)
Нательная одежда(боди,кофточка и ползунки или комбинезон, тоненькая шапочка)
Костюмчик
Пеленка – тонкая и теплая (если будете пеленать)
Верхняя одежда – конверт,комбинезон или одеяло с уголком и лентой, теплая шапочка
Автокресло. Если вы отправляясь домой на автомобиле, обязательно учтите, что, согласно правилам дорожного движения, перевозить ребенка в машине можно только с применением специальных удерживающих устройств. Поэтому стоит заранее подумать об автолюльке или автокресле.
Четвертая сумка - вещи на выписку маме. Когда вы будете собирать эту сумку помните, что живот и бедра пока еще не будут в идеальном состоянии, если за беременность вы набрали много лишних килограммов, то лучше возьмите свободную одежду.
Белье. Белье нужно одеть еще в палате, в выписной вы оденете только колготки, если будете одевать платье.
Корсет, если вы оденете корсет под платье или кофточку, на фотографиях не будет виден ваш пока не подтянутый животик
Одежда. Решать что одеть только вам – лучше одеть платье, так как в штанах будет не очень комфортно.
Верхняя одежда – по сезону.
Обувь. Конечно удобней одеть обувь без каблуков, но если хочется выглядеть на все сто – можно одеть и каблуки, тем более что нести малыша будет папа.
Косметика и украшения. Накрасится лучше заранее еще в палате, а украшения одеть можно уже и в выписной.
Следует учесть, что если у вас планируются совместные роды с мужем, нужно подготовить и вещи для будущего папы. Для присутствия на родах ваш супруг должен иметь на руках следующие документы:
Результаты анализов (уточните, какие именно анализы потребуются в вашем роддоме и когда их необходимо сдать).
Паспорт
Удобная одежда и сменная обувь.
Стерильный набор для папы (комплект хирургический для совместных родов)
Если ваш супруг остается в роддоме для совместного пребывания, то ему понадобятся предметы личной гигиены, полотенце, бритвенные принадлежности, сменная одежда и белье.
Если вас будут посещать родственники и супруг в послеродовой палате – подготовьте бахилы и маски.
И самое главное – ваши близкие обязательно должны знать как связаться с роддомом и с вашим врачом. Поэтому заранее обеспечьте его соответствующими контактами.
Легких вам родов и счастливого материнства!
ღღღ Сумки в роддом наготове стоят - ждем с нетерпением наших Мартят ღღღ
