чем убрать фартук на животе?

[Peel]

каждый день 15 минут в день, уже через 10 дней увидите результат

ух ты! здорово! надо начать!))

[vika16]

Попробуйте бодифлекс, он именно на живот хорошо действует, если правильно усвоите технику

А если неправильно , то еще и плечи , как у пловчихи станут (но живот при этом уйдет и бедра тоже ).

[Lalibela]

а можно излишек из живота в грудь как-то транспортировать дыханием?

[Виоллета]

А если неправильно , то еще и плечи , как у пловчихи станут (но живот при этом уйдет и бедра тоже ).

А что не нужно делать,что бы не получить такие плечи?

[vika16]

Я не знаю. Вроде мы с подругой делали все как надо , а вот результат получился печальный . Животик втянулся , объем бедер обеньшился прилично и достаточно быстро , но вот грудная клетка расширилась и плечи разнесло. Сейчас и хочется попробовать снова , но боюсь. Жду , может сюда заглянут тренеры и скажут, чо не так мы делали . Второй заход был под контролем тренера , и опять тот же результат . Может это особенность организма у нас такая ?

[Виоллета]

Это печально,грудную клетку мне точно с плечами увеличивать не надо))

[olchik_2010]

Хулахуп попробуйте, мне привезут завтра, о результатах отпишусь

[Peel]

Хулахуп попробуйте, мне привезут завтра, о результатах отпишусь

отлично, надо испробовать)

[Peel]

а мне наверно не страшно, если плечи как у плавчихи будут, у меня фигура типа груша

[ПростаяЯ]

У меня после 2-х кесаревых, как раз и получился фартук.
Помог массажер Supra 111. Пользовалась им с горячим скрабом или гелем. Ушли и бока, и ляхи, и живот!