Проблемы с лишнем весом у ученика начальных классов - как решить?

[Увлечение]

10 лет девицы-красавицы - 50 кг
что делать-то?
ходили к эндокринологу - еда, еда и еще раз еда...

вот ведь, деть не хочет менять свое поведение в еде
может быть есть какие-нибудь курсы по правильному питанию именно для детей?

[Я Мамко!]

Так ребенок 10 лет ест в основном дома, меняйте меню дома. По-другому никак, если дома куча булок и кексов, то ребенок не похудеет.

[Саона]

Здоровое питание всей семьи, диета и спорт. Чудес не бывает

[Катасья]

А рост?
Моя такая же, рост 148. Кость широкая. Спортом заниматься не хочет категорически. Но! Много подвижных игр на прогулке, много (реально много) пеших прогулок в выходные ( позавчера прошли пешком по кромке залива от Зелика до Комарово с краткими остановками, например), правильное питание всей семьи с разъяснением необходимости этого, пример стройных родителей, занимающихся физ.культурой...
И знаете, постепенно меняется фигура, пропорции: из детской превращается в девичью. Вес прежний, а выглядит уже не так громоздко. Правда, к эндокринологу не водила - сама врач, и не вижу криминала в таких пропорциях в фазе активной гормональной перестройки. Хоть мы с дочкой и в одной весовой категории

[VolgaVolga]

А сами как питаетесь? Поговорите с ребёнком, объясните что лишний вес в детстве это куча болячек в будущем, да и просто не красиво. Скажите что поняли что хотите сама быть молодой красивой и здоровой, поэтому предлагаете и ему начать путь к счастливой и долгой жизни. Запишитесь вместе в бассейн, а дальше все стандартно- утром углеводы, днём белок с овощами и вечером легкая пища. Сахарный диабет у детей встречается все чаще, зачем вам это? И объясняйте ребёнку что полезно, а что нет. Чтобы он сам в школе себя регулировал, может они там шоколадки и булки лопают.
У меня дочка склонная к полноте, чтобы не калечить ей жизнь в будущем, я сейчас очень стараюсь прививать правильные привычки- сладкое? Пожалуйста! Но до 12 дня. И тд
Сейчас перенастроить ребёнка гораздо проще чем потом
Проанализируйте сами все меню внимательно. Может много выпечки? Сахара? Каша с молоком? Мясо с картошкой?

[Увлечение]

А сами как питаетесь? Поговорите с ребёнком, объясните что лишний вес в детстве это куча болячек в будущем, да и просто не красиво. Скажите что поняли что хотите сама быть молодой красивой и здоровой, поэтому предлагаете и ему начать путь к счастливой и долгой жизни. Запишитесь вместе в бассейн, а дальше все стандартно- утром углеводы, днём белок с овощами и вечером легкая пища. Сахарный диабет у детей встречается все чаще, зачем вам это? И объясняйте ребёнку что полезно, а что нет. Чтобы он сам в школе себя регулировал, может они там шоколадки и булки лопают.
У меня дочка склонная к полноте, чтобы не калечить ей жизнь в будущем, я сейчас очень стараюсь прививать правильные привычки- сладкое? Пожалуйста! Но до 12 дня. И тд
Сейчас перенастроить ребёнка гораздо проще чем потом
Проанализируйте сами все меню внимательно. Может много выпечки? Сахара? Каша с молоком? Мясо с картошкой?

поговорите с ребенок - каждую неделю говорим по 3 раза...
хлоп-хлоп своими глазами
тут жили вдвоем с ней месяц... ходили есть по столовым и рестораном - мучное, жирное, мясо, сладкое. Другим не наедается. Реально не наедается.

[Увлечение]

вместе в бассейн записывались - ну ходили 3 раза в неделю - как на еду влияет - никак

[Увлечение]

А рост?
Моя такая же, рост 148. Кость широкая. Спортом заниматься не хочет категорически. Но! Много подвижных игр на прогулке, много (реально много) пеших прогулок в выходные ( позавчера прошли пешком по кромке залива от Зелика до Комарово с краткими остановками, например), правильное питание всей семьи с разъяснением необходимости этого, пример стройных родителей, занимающихся физ.культурой...
И знаете, постепенно меняется фигура, пропорции: из детской превращается в девичью. Вес прежний, а выглядит уже не так громоздко. Правда, к эндокринологу не водила - сама врач, и не вижу криминала в таких пропорциях в фазе активной гормональной перестройки. Хоть мы с дочкой и в одной весовой категории

ну правильное питание в нашей семье - это сложно, мне нужна помощь...
вот что бы Вы понимали, девушке 10 лет (4 класс) - уже девушка по виду... Она красивая, конечно.

[Veracu]

поговорите с ребенок - каждую неделю говорим по 3 раза...
хлоп-хлоп своими глазами
тут жили вдвоем с ней месяц... ходили есть по столовым и рестораном - мучное, жирное, мясо, сладкое. Другим не наедается. Реально не наедается.

Странные рестораны. Сдается мне, дело не в них, а в вашем выборе.

[Увлечение]

Странные рестораны. Сдается мне, дело не в них, а в вашем выборе.

почему в моем?))) ребенок сам выбирает себе еду

вот, реально, нам нужна помощь
и, наверное, специалистов, по питанию, наверно.