Никто не верит.А Я смогу!

[Елена 2802]

Я никому не верю на этом форуме
Тут нету достаточной мотивации, человек чего-то пишет и всё.
Я когда начал худеть завел инстаграм и выкладывал туда фотки себя.
Раз уж начал, то надо делать до конца иначе все увидят какой ты слабый.

вы хотите ТЕЛ?!?

[GenaS]

вы хотите ТЕЛ?!?

Зачем?

[Елена 2802]

Зачем?

для наглядности.

[Loving Life]

Всем привет меня зовут Дашка мне 27 лет, мой рост 173 см Изначально мой вес был 98 кг сейчас уже 94кг .
Я решила взяться за свое состояние основательно,хоть никто в меня не верит,на работе и дома все подтрунивают типа я самая большая и больше меня никого нет.Обидно((
Я вижу что полнота меня испортила и пытаюсь спастись. Здесь я буду писать о своих действиях.

Привет, Даша)
Решила зайти познакомиться. Я Наталья.))
Тоже совсем недавно начала свой путь. Будет желание, забегай в гости. (Домик - Моя извилистая дорожка)
Удачи тебе под левую руку и успехов под правую))))

[Rykolla]

Скоро-скоро сезон фруктов и ягод! 🍒🍉🍇🍓
Многие начинают налегать на эти дары природы, но как всегда забывают о простом понятии ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!🎂🍰🍦🍮🍩🧀🍾 Фрукты содержат в себе фруктозу!
Фруктоза очень быстро превращается в подкожный жир, точнее это происходит если съесть за 1 раз более 300 г фруктов или ягод)) Так что выбор за вами ) пару раз в день до 300 г и все красиво или кг за раз и НЕКРАСИВО сюда же бредовая арбузная диета 😬😬🙈 на которой считается чистятся почки, хотя они просто пашут в неадекватном режиме😯

МЕРА !!! Во всем!!! И в еде, и в полезном и в витаминах не помешает никому!!! Будьте молодцами, наслаждайтесь на 100% каждой ягодкой! Ведь последний кусочек самый вкусный


(вот этот отрывочек)

[Indra]

Скоро-скоро сезон фруктов и ягод! ��������
Многие начинают налегать на эти дары природы, но как всегда забывают о простом понятии ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!�������������� Фрукты содержат в себе фруктозу!
Фруктоза очень быстро превращается в подкожный жир, точнее это происходит если съесть за 1 раз более 300 г фруктов или ягод)) Так что выбор за вами ) пару раз в день до 300 г и все красиво или кг за раз и НЕКРАСИВО сюда же бредовая арбузная диета ������ на которой считается чистятся почки, хотя они просто пашут в неадекватном режиме��

МЕРА !!! Во всем!!! И в еде, и в полезном и в витаминах не помешает никому!!! Будьте молодцами, наслаждайтесь на 100% каждой ягодкой! Ведь последний кусочек самый вкусный


(вот этот отрывочек)

Но мера и 300 гр это очень разные вещи. А если 500 гр в день клубники и это все углеводы за день всё уже не похудеешь? Вопрос в соотношении, и в калорийности и состава рационе в целом.

[SёN]

Прямо образцовый текст

Никаких фактов, ссылок, просто, тупо - "превращается в жир".
Молодец, чо (я про диетолога)
У меня к тексту ну, пожалуй, только один вопрос - где ссылка на исследование, где экспериментально доказывается именно эта цифра - 300 г клубники.
Подозреваю, если бы я задала этот вопрос на сайте диетолуха, меня бы забанили

[Rykolla]

Я сагитировала подружку бегать по вечерам , она вроде согласна,(хотя большая лентяйка) Завтра пойду в спорт бар хочу купить л-карнитин, мне с ним легче и энергии больше и жир горит (когда-то принимала).
Фото до я уже сделала)) Соблюдаю питьевой режим. Утром кардио натощак.

А на счет фруктов по писаниям Брега (вроде) до 12 часов можно спокойно употреблять.

[Rykolla]

Очень сытный и душевный салатик (не калорийный), хорошо чистит кишечник:
корень сельдирея трешь на терке + 1-н соленый огурец + отварную грудку рву волокнами туда - и заправляю кефиром или не жирным йогуртом .

[Rykolla]

Я никому не верю на этом форуме
Тут нету достаточной мотивации, человек чего-то пишет и всё.
Я когда начал худеть завел инстаграм и выкладывал туда фотки себя.
Раз уж начал, то надо делать до конца иначе все увидят какой ты слабый.

У Вас много мужества чтобы в инстаграме показывать себя)Браво! Я смотрела ваши фото, у вас достаточно много кожи осталось после похудения , как вы думаете она подтянется или нужно будет хирургическое вмешательство?