Назад в прошлое к светлому будущему!

[GNasty]

[

[Shush]

Какие Вы цифры написали Я правильно понимаю это за 5 лет?[/QUOTE]

Нет, это было ровно за год. Просто 5 лет назад уже))

[Виоллета]

Какие Вы цифры написали Я правильно понимаю это за 5 лет?

Нет, это было ровно за год. Просто 5 лет назад уже))[/QUOTE]

А вы можете вкратце написать,принципы питания на этом Буче?или ссылку дать?

[Shush]

Нет, это было ровно за год. Просто 5 лет назад уже))

А вы можете вкратце написать,принципы питания на этом Буче?или ссылку дать?[/QUOTE]

http://vk.com/club15968821
Вот в этой группе очень хорошо все про БУЧ. Я оттуда много инфы брала, там много диетологов, тренеров общаются, всегда можно задать вопрос и получить ответ.

[Виоллета]

Спасибо

[слоник]

Да, поначалу может кружиться голова. Еще подскажу как проверить правильность дыхания. Вы когда на выдохе делаете упражнение и считаете до 10 (я считаю 1001, 1002-1010), то прямо до последних цифр еле досчитываете, потому что вздохнуть уже хочется и звук сильный при этом получается.

[слоник]

А фотографии шикарные! Это говорит о том, что нет ничего невозможного!