Недиетическое мышление

[Марина_444]

Эта малая часть - имхо самое простое
А вот удастся ли потом проработать...

А вот как это, проработать? Например, родители развелись, я чувствовала себя брошенной, никому не нужной, появилось чувство, что лучше бы меня не было и пр. Я эту мою детскую травму знаю, но как ее проработать?

[Lalibela]

А что у тебя в порезанном виде?

иичко, авокадо, майонезик.
Если ты щас скажешь - фууу, как такое можно есть жииирное?! - я отвечу тебе очень веско и аргументированно -
От такого жира я чувствую себя просто отлично, нет чувства тяжести.

По выделенному, пока мне сложно сказать, в данный момент я нахожусь в гармонии с собой (внутреннее состояние пришло в равновесие).

как хорошо

Каааатя
Ты на подсчете?))))

неа, забила на 4й (или 5й?) день Ну все, короче, у меня что-то там внутри так намертво сложилось, что система предохранителей не дает совершать нерациональные поступки. Только начинаю считать, сразу хочется сорваться, из принципа просто, вот как-будто на зло самой себе.

[Lalibela]

блин, выпадешь на несколько недель из топа, пропустишь фсёёёёё.
я тоже подала заявку в группу

подала

все приняты!

[Вертихвостики]

иичко, авокадо, майонезик.
Если ты щас скажешь - фууу, как такое можно есть жииирное?! - я отвечу тебе очень веско и аргументированно -
От такого жира я чувствую себя просто отлично, нет чувства тяжести.
.

Что ты, конечно не скажу
В одной семье-то вкусы разные

[Besstia]

А вот как это, проработать? Например, родители развелись, я чувствовала себя брошенной, никому не нужной, появилось чувство, что лучше бы меня не было и пр. Я эту мою детскую травму знаю, но как ее проработать?

На приеме говорите об этой травме с терапевтом. Терапевт вас слушает, может в какой то момент начать задавать вопросы, эти вопросы как некие маячки, которые вытаскивают на поверхность ваши чувства, эмоции и т.д. и терапевт вас грамотно "ведет" по пути принятия/разрешения ситуации, выражения чувств.

Я например говорю меня беспокоит то то и то то, но я понимаю, что мои реакции на это меня либо не устраивают, либо я хочу изменить в данном случае свою модель поведения, и спрашиваю, что для этого мне надо делать/сделать или как поменять. Терапевт дает "подсказки" в каком направлении мне нужно двигаться или что для этого нужно сделать.

[Besstia]

как хорошо

Хорошо то хорошо, но периодически "причинители добра" нарушают мою гармонию и пока терапия помощь +

[SёN]

Скучун..а вы видели? Ecler 40 сегодня...как так? Фильтры? Что ещё? Я целый день в недоумени ...

вы про ekler_ekler?
ну так филеры, она не скрывает.
плюс детский рисунок лица

[kunakaeva]

вы про ekler_ekler?
ну так филеры, она не скрывает.
плюс детский рисунок лица

А мне скажите-покажите это про кого вы???

[dolceragazza]

А вот как это, проработать? Например, родители развелись, я чувствовала себя брошенной, никому не нужной, появилось чувство, что лучше бы меня не было и пр. Я эту мою детскую травму знаю, но как ее проработать?

Вот ппкс под последним вопросом

[kunakaeva]

Вот ппкс под последним вопросом

Я думаю тут главное, что я не хочу, чтобы мое прошлое влияло нв меня сегодня, и что еще хуже оправдываться прошлым. Заедать что то, злиться, обижаться и тп. У нас у всех куча ьравм в прошлом, но ведь я живу сегодня, а не вчера. Я думаю, надо захотеть измениться, захотеть простить и отпустить.
Я, конечно, не психолог)) но я знаю много людей, которые оправдывают себя и свои поступки прошлым. А боль...ее надо научиться отпускать. Ее надо побеждать. Переключаться. Иначе жизнь будет адом.
Извините, если путано и не в тему)