Недиетическое мышление

[Lalibela]

полистала ее инсту, девушка ест так, шоб я так жил

а с таким рационом больше похоже на

[M@rin]

Госпидя...тема с телефона открылась как то
снизу.Увидя голые ноги,решила Вы ужо свои фото выкладываете

[Valuable]

А как Вы готовите крабовый дип?

[SёN]

ТАк вот именно - чтобы выглядеть хотя бы настолько круто как она, нужно есть как не в себя, по моим личным ощущениям (я пыталась). Да, работа в тз, но и еды столько, что глаза на лоб. Вот эта тема - что чем больше калорий при нужной структуре ( !) питания, тем круче ты выглядишь - я так поняла, это вызывает недоверие у адептов 800 ккл.

[SёN]

Ой, ну это еще вообще очень пристойно, имхо.
Обычно выкладывается что-то кожаное, драпирующееся на костях.

[SёN]

Минхо, у вас стоит кардио по часу, через день - а у вас получается поддерживать необходимый уровень энтузиазма на 1200?
Я по себе помню, что на 1200 я максимум пилила до метро минут двадцать. Не то чтобы было тяжело - просто организм впал в такую ленивую неспешность. По сравнению с нынешними в среднем 1700 ккл (хотя в дни тренировок доходит и до 2200 ) тогдашняя Я больше напоминала ленивца из Зверополиса.

[Lalibela]

А пастрома...обожаю

в закладки, спасибо причем, открыт аналогичный рецепт, это судьба
Как вы думаете, можно готовую пастрому замораживать?

А как Вы готовите крабовый дип?

элементарно Зерненый творог 100г, крабовые палки/мясо с калорийностью пониже (Капитан Норд, Санта Бремор) 100г, сладкий перец 50г, лук сушеный 5г, специи для рыбы (у меня Simply Organic Seafood, но можно любую для рыбы с укропом или лимонной цедрой). Измельчить в блендере.
Вкусно с хлебцами Фитнес Молодцы.

Вот эта тема - что чем больше калорий при нужной структуре ( !) питания, тем круче ты выглядишь - я так поняла, это вызывает недоверие у адептов 800 ккл.

следующая моя тема, честное слово, будет "2000 калорий + ТЗ" Мало есть это такое уныние!

[Lalibela]

Минхо, у вас стоит кардио по часу, через день - а у вас получается поддерживать необходимый уровень энтузиазма на 1200?
Я по себе помню, что на 1200 я максимум пилила до метро минут двадцать. Не то чтобы было тяжело - просто организм впал в такую ленивую неспешность. По сравнению с нынешними в среднем 1700 ккл (хотя в дни тренировок доходит и до 2200 ) тогдашняя Я больше напоминала ленивца из Зверополиса.

надо пойти, подправить первый пост...

так вот. Желания делать что-либо нет вообще. И сил тоже. Даже от мысли залезть на велотренажер и покрутить педали сразу хочется прилечь, отдохнуть. Мёрзну и сплю
В регулярных прогулках мой маршрут это четкий прямоугольник. Был. Сейчас постоянно хочется срезать уголок, уже пару раз ловила себя на этом.

[Мне будет тридцать]

И что будете продолжать? или увеличите ккал?

[M@rin]

в закладки, спасибо причем, открыт аналогичный рецепт, это судьба
Как вы думаете, можно готовую пастрому замораживать?

А вот задумалась
Наверняка пропадёт нежность и сочность.


Мне последней груди хватило на три дня.
Вчера доедала ничего с ней не случилось.