Страница 2647 из 2679 « Первая 164721472547259726372643264426452646264726482649265026512657 Последняя »

Тема: Недиетическое мышление

  1. #26461
    Участвую
    Регистрация
    02.03.2006
    Сообщений
    48 039

    Цитата Сообщение от гипербола Посмотреть сообщение
    Конечно, если желают это принимать. И если человек считает, что до обеда может есть все, и торты, и фрукты неограниченно, а обьем талии уже больше бедер навязывать себя не буду. Каждый волен выбирать свой вариант

    Отправлено с моего TRT-LX1 через Tapatalk
    Если у человека нет траблов с какой-то супермощной инсулинорезистентностью, то совершенно не важно, в какое время он переедает, утром или вечером.

    Вы в цифрах это все рассчитывали?
    Ведь интересны только они, кмк
    А цифры говорят, что манипулирование тем же гликемическим индексом дает выхлоп в среднем 30-50 ккл. Вопрос - в чем профит?

  2. #26462
    Давно я здесь Аватар для Порось Домашний
    Регистрация
    04.07.2008
    Адрес
    Исламская республика Иран
    Сообщений
    90 277

    Цитата Сообщение от Сияние разума Посмотреть сообщение
    Там 27 калорий на 100 гр. Собственно, съев кило мякоти минус семечки:-))) - это 270 калорий. Вполне себе нормальная и даже небольшая цифра для ужина
    Килограмм... Я съедаю не меньше двух с половиной кг именно мякоти за раз и ужин это вовсе не отменяет)
    Порось Домашний Блэйд.
    Ich bin das satte Ferkel!
    Жить нужно не для радости, а по совести...
    Зато люблю томатный сок

  3. ответ для SёN , на сообщение « Если у человека нет траблов с какой-то... »
    #26463
    Наш человек Аватар для гипербола
    Регистрация
    20.11.2008
    Адрес
    пр.Большевиков
    Сообщений
    7 913

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    Если у человека нет траблов с какой-то супермощной инсулинорезистентностью, то совершенно не важно, в какое время он переедает, утром или вечером.

    Вы в цифрах это все рассчитывали?
    Ведь интересны только они, кмк
    А цифры говорят, что манипулирование тем же гликемическим индексом дает выхлоп в среднем 30-50 ккл. Вопрос - в чем профит?
    Я не про утро вечер. Я про то, что человек даёт себе индульгенцию и разово поглощает много простых углеводов.
    А абдоминальное ожирение один из признаков метаболического синдрома.
    Одномоментное потребление большого количества простых углеводов (ориентируюсь на 100грамм) вызывает всплеск инсулина, это количество глюкозы не сжигается сразу, разве что вы не копаете траншею, излишек уходит в старый добрый жир. Но в то же время если условный торт съесть в течении всего дня, инсулиновая кривая будет более плавная и при общем нормальном калораже жирооткладывания не будет.
    Мне с телефона не очень удобно искать исследования, тем более сейчас столько буторных страниц с рекламой. Была отличная подборка с исследованиями и тп. Но факт есть факт. У меня сейчас гормоны уже много лет отличные, ттт, исключительно за счёт питания. Хотя медикаментозно я могла достичь того же.

    Отправлено с моего TRT-LX1 через Tapatalk

  4. #26464

    Цитата Сообщение от Сияние разума Посмотреть сообщение
    Дело в калориях. Пока их будет много, будешь толстеть.
    Ну и если булочками арбуз и яблоки закусывать, то, конечно, разнесет:-)) Вы знаете хоть одного толстого человека, которого с фруктов разнесло? Фруктами одними никто не питается, мы не обезьянки. Фрукты людьми воспринимаются как некий безкалорийный десерт, невесомая добавка к обычной калорийной и неполезной еде. Если так думать, тогда конечно, фрукты лишь усугубят положение. А если фрукты не вместе, а вместо, особенно такие как арбуз или, скажем, мандарины (и не авоськами), то точно не разнесет.
    Так тут с нарушенным пищевым поведением люди собрались, например если обо мне, то съевши арбуз, я ни в коем разе не отменю курицу свою. И нельзя опускать тот факт, что жирные и белковые продукты насыщают лучше иных при одинаковой калорийности.
    Салат Фибоначчи состоит из вчерашнего и позавчерашнего салата

  5. ответ для SёN , на сообщение « В магазине?или от частника? Я в Питере... »
    #26465

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    В магазине?или от частника?
    Я в Питере завязала практически полностью с фермерами, после того, как поездила по фермесрким точкам ЛО (нужно было набрать поставщиков)
    Там реально сидят большей частью просто непуганые идиоты, со своими «незантибиоченными» коровами и курами, которые мрут у них через одну, но они упорно их не лечат и не прививают. Как только попадаешь на чистую ферму, где нормально относятся к лечению животных современными средствами - там сразу закупочная другая (выше, ессно)
    Я после этой поездки фермерский творого на рынке год не покупала.
    От частников, да ну и главный конструктор КБ Туполев на тушках не летал, это нормально.
    По 600-700 за помидоры я из принципа платить не готова.
    Салат Фибоначчи состоит из вчерашнего и позавчерашнего салата

  6. #26466
    Наш человек Аватар для гипербола
    Регистрация
    20.11.2008
    Адрес
    пр.Большевиков
    Сообщений
    7 913

    Цитата Сообщение от preobrazovanie furie Посмотреть сообщение
    Так тут с нарушенным пищевым поведением люди собрались, например если обо мне, то съевши арбуз, я ни в коем разе не отменю курицу свою. И нельзя опускать тот факт, что жирные и белковые продукты насыщают лучше иных при одинаковой калорийности.
    Именно! всплеск уровня глюкозы - всплеск инсулина-падение глюкозы . И привет аппетит! Хотя съел довольно много того же арбуза.

    Отправлено с моего TRT-LX1 через Tapatalk

  7. #26467
    Banned
    Регистрация
    13.01.2009
    Адрес
    Между болотом и картофельными полями
    Сообщений
    24 860

    Цитата Сообщение от лисица Посмотреть сообщение
    Извините за офф, Трильби, погуглила Фудсити, это на Калужском?
    Мне теперь актуально будет.
    Предполагаю, там зайти и потеряться)), надо ещё что-то знать, куда именно там? И столовку узбекскую отрекламировали), как ее найти, любопытно
    Там фрукты-овощи нужно покупать не в здании, а в кросс-доках за ним.
    А столовка в центре фудкорта на 2 этаже, я даже не знаю как объяснить какая))), ну вот разве что, что между туалетом и фастфудом с чикенбургерами какими-то? Да я подозреваю, что там много где вкусно (вот шах чего-то там не впечатлил. Барана пережарили, мангал салат пресный, а вместо аджики подали обычный кетчуп, причем неострый и из дешевых).
    А так очень рекомендую туда хотя бы как на экскурсию прогуляться, особенно пока тепло и на улице торгуют. Ну и только нал.

  8. ответ для SёN , на сообщение « Так потому что едят по килограмму за... »
    #26468
    Banned
    Регистрация
    13.01.2009
    Адрес
    Между болотом и картофельными полями
    Сообщений
    24 860

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    Так потому что едят по килограмму за раз, не считаясь с сигналами голода-сытости. Потому что «ну черешня раз в год же, как ее съесть меньше кг?!»)
    Поскольку цитата из меня, то не могу смолчать)))
    Докладываю: черешня уже месяц как отошла, а я не прибавила ровным счетом ничего.
    И джинсы на мне сидят свободней, чем в мае.
    И вес в норме.
    Сейчас это виноград уже))).

  9. #26469
    Banned
    Регистрация
    13.01.2009
    Адрес
    Между болотом и картофельными полями
    Сообщений
    24 860

    Цитата Сообщение от Сияние разума Посмотреть сообщение
    Дело в калориях. Пока их будет много, будешь толстеть.
    Ну и если булочками арбуз и яблоки закусывать, то, конечно, разнесет:-)) Вы знаете хоть одного толстого человека, которого с фруктов разнесло? Фруктами одними никто не питается, мы не обезьянки. Фрукты людьми воспринимаются как некий безкалорийный десерт, невесомая добавка к обычной калорийной и неполезной еде. Если так думать, тогда конечно, фрукты лишь усугубят положение. А если фрукты не вместе, а вместо, особенно такие как арбуз или, скажем, мандарины (и не авоськами), то точно не разнесет.
    Так я))). Ну еще мясо и салат раз в день .

  10. #26470
    Banned
    Регистрация
    13.01.2009
    Адрес
    Между болотом и картофельными полями
    Сообщений
    24 860

    Цитата Сообщение от preobrazovanie furie Посмотреть сообщение
    Так тут с нарушенным пищевым поведением люди собрались, например если обо мне, то съевши арбуз, я ни в коем разе не отменю курицу свою. И нельзя опускать тот факт, что жирные и белковые продукты насыщают лучше иных при одинаковой калорийности.
    Так не все.
    И это именно диетическое мышление придавать ценность одной еде и демонизировать другую.
    Если я ем только арбуз (в жару), то я ем только его прекрасно, ну до 3 кг могу за вечер вместо ужина умять порционно.
    А после ужина из курицы я съем ну килограмм на десерт. Потому что 3 кг уже и не влезет в меня))).

Страница 2647 из 2679 « Первая 164721472547259726372643264426452646264726482649265026512657 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena