Вот уж точно, вкусная еда это не единственная радость в жизни, а творожок - однозначно не самая вкусная в мире еда:-) Особенно из супермаркета.
А собственная внешность и здоровье на данной стадии жизни для меня важнее, чем любая вкусная еда.
Я таки попробую, если ничего не увижу, то и не буду заморачиваться. К диете это не имеет отношение, это, скорее, пересмотр стиля питания.
У меня возник вопрос - а откуда пошло то, что не больше 260г круп в готовом виде потреблять в сутки? Или 100г сухой.
А если есть каждый день по кастрюльке картошки в пределах 1800 ккал, то не получится удерживать стабильный вес 70кг?