Всем привет! первый минус ))) 76.8 ( - 1.2)
Всем привет! первый минус ))) 76.8 ( - 1.2)
Доброе утро! А у меня плюс)) 74,5
Надо заканчивать с конфетами.
Отправлено с моего TIT-L01 через Tapatalk
Я Даша, ко мне на "ты"
Александр 22.10.2012
Тимофей 03.10.2017
Всем доброе утро! Я 5 дней позанималась по новогоднему жиротопу Юлии Смольной плюс беговая дорожка, без фанатизма правда, но зато почти вернула предновогодний вес. 56.1 для отчета.
Девочки, Доброе утро !!!
1. Ник ИриHа, имя Ирина
2. Рост 164 см., 42 года
3. Текущий стартовый вес - 114,0 кг., начало 10.01.2017
4. Желаемый вес к 30.04.2017 - 90 кг.
5. сейчас подсчет калорий, потом попробую какую-нибудь диету, с 27.02. буду поститься.
не, мне позиция про замедленный обмен не близка, я не верю в эту теорию - вернее ... сама плохо объясню, вот тут хорошо человек объясняет то, во что я верю, но это популярная статья, наверняка Вы ее читали уже
https://brinblog.ru/mama-ya-polomala-metabolizm/
взвешиваться не буду, прошу оставить прежний вес, в пятницу уже отчитаюсь, извиняюсь за неспортивное малодушие
модератор ответила - ну что сочувствует нашей проблеме, но троллит человек очень профессионально, поэтому под действующие правила его действия не подвести, выход - как мы и сами додумались - только игнор
всем хорошего дня!
пошла рис варить
Доброе утро))) встала на весы с опаской, и то ли весы сломались, то ли рабочая неделя началась6, то ли ещё что-то... Но по-тихоньку порадовалась 58.7)))
у меня сегодня тоже что-то с весами . 71,7 что-то мало показывают )