Страница 11 из 203 « Первая  «  7891011121314152161111 Последняя »  » 

Тема: Соревнование по похудению: минус ... кг, кто больше?

  1. #101
    Элита Аватар для Nat@le4ka
    Регистрация
    31.08.2012
    Адрес
    Академка
    Сообщений
    2 178

    Цитата Сообщение от Детсад Посмотреть сообщение
    Оле Carpe Diem попробую на почту написать. Узнаю как у неё дела))
    Наташа...а Оля ответила? Тоже переживаю, что она пропала совсем...

  2. #102
    Элита Аватар для Nat@le4ka
    Регистрация
    31.08.2012
    Адрес
    Академка
    Сообщений
    2 178

    Цитата Сообщение от Девочка-красавица Посмотреть сообщение
    не, мне позиция про замедленный обмен не близка, я не верю в эту теорию - вернее ... сама плохо объясню, вот тут хорошо человек объясняет то, во что я верю, но это популярная статья, наверняка Вы ее читали уже

    https://brinblog.ru/mama-ya-polomala-metabolizm/


    взвешиваться не буду, прошу оставить прежний вес, в пятницу уже отчитаюсь, извиняюсь за неспортивное малодушие

    модератор ответила - ну что сочувствует нашей проблеме, но троллит человек очень профессионально, поэтому под действующие правила его действия не подвести, выход - как мы и сами додумались - только игнор

    всем хорошего дня!
    пошла рис варить
    Настя, очень интереная статья, легко читается...где ты их берёшь?
    ну хоть ответили...и то приятно.

  3. ответ для Nat@le4ka , на сообщение « Настя, очень интереная статья, легко... »
    #103
    Наш человек Аватар для annasashanastya
    Регистрация
    28.06.2007
    Адрес
    Горелово
    Сообщений
    9 381

    Цитата Сообщение от Nat@le4ka Посмотреть сообщение
    Настя, очень интереная статья, легко читается...где ты их берёшь?
    ну хоть ответили...и то приятно.
    а я почти все у него прочитала - мне просто нравится как он пишет и его чувство юмора книга есть целая из его статей в том числе составленная - меняю жир на силу воли, там сбоку от статьи ссылка на нее , бесплатно выложена

  4. #104
    Старожил Аватар для Весенний ритм
    Регистрация
    03.12.2014
    Адрес
    Суворовский проспект
    Сообщений
    1 413

    Цитата Сообщение от Девочка-красавица Посмотреть сообщение
    не, мне позиция про замедленный обмен не близка, я не верю в эту теорию - вернее ... сама плохо объясню, вот тут хорошо человек объясняет то, во что я верю, но это популярная статья, наверняка Вы ее читали уже

    https://brinblog.ru/mama-ya-polomala-metabolizm/


    взвешиваться не буду, прошу оставить прежний вес, в пятницу уже отчитаюсь, извиняюсь за неспортивное малодушие

    модератор ответила - ну что сочувствует нашей проблеме, но троллит человек очень профессионально, поэтому под действующие правила его действия не подвести, выход - как мы и сами додумались - только игнор

    всем хорошего дня!
    пошла рис варить
    Интересно! Скачала его книгу, буду читать.
    Спасибо 😊

    Отправлено с моего TIT-L01 через Tapatalk
    Я Даша, ко мне на "ты"

    Александр 22.10.2012
    Тимофей 03.10.2017

  5. #105
    Наш человек Аватар для annasashanastya
    Регистрация
    28.06.2007
    Адрес
    Горелово
    Сообщений
    9 381

    Цитата Сообщение от Весенний ритм Посмотреть сообщение
    Интересно! Скачала его книгу, буду читать.
    Спасибо 😊

    Отправлено с моего TIT-L01 через Tapatalk
    мне надо тоже было ее начать перечитывать - числа 1 января, тогда не боялась бы на весы становиться
    он очень такой - стимулирующий, по крайней мере для меня - он вызывает злость и раздражение - а для меня это лучший стимул


    сегодня рис - все по плану, осталась небольшая порция на ужин
    завтра не знаю - постная говядина видимо точно - буду щи варить у детей повытаскиваю, ну и кефир наверное

  6. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #106
    Мега-элита Аватар для OJK
    Регистрация
    27.10.2013
    Сообщений
    3 354

    Добрый день, девочки
    82,9 (-0,6)

  7. ответ для OJK , на сообщение « Добрый день, девочки :) 82,9 (-0,6) »
    #107
    Элита Аватар для ma-rusya
    Регистрация
    31.05.2009
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    1 781

    Цитата Сообщение от Divi-nora Посмотреть сообщение
    Маша???? минус 20 кг за 2 дня???? Ты меня пугаешь...С этого места подробнее
    выдаю желаемое за действительное
    74,5 конечно же
    Мама Маша + папа Андрей =


  8. #108
    Активный участник Аватар для весна - лето
    Регистрация
    06.11.2014
    Адрес
    ладожская
    Сообщений
    501

    Девочка-красавица
    пошла рис варить

    РИС ))) что за диета

  9. #109
    Наш человек Аватар для annasashanastya
    Регистрация
    28.06.2007
    Адрес
    Горелово
    Сообщений
    9 381

    Цитата Сообщение от весна - лето Посмотреть сообщение
    Девочка-красавица
    пошла рис варить

    РИС ))) что за диета
    не, просто разгрузочный день - рис без соли, по сорту не принципиально - я ем жасмин, по граммам вроде как сколько хочется, но у меня обычно 240-250 грамм сухого продукта , делим на ... ну вообще рекомендуют на 5 приемов , но мне приятней и легче нормально поесть 3 раза в день, чем по капле 5 раз и ходить в итоге голодной весь день - этот день у меня по крайней мере очень хорошо убирает воду лишнюю

    есть диета хорошая и не надоедает по крайней мере мне -
    первый день рис и томатный сок до литра - ну те кто не может уж совсем есть рис без соли (хотя у меня бы точно от литра соленого сока за день был привес, а не отвес)
    второй день куриное филе
    третий день творог и кефир
    четвертый день сухое вино и сыр
    я первые три дня иногда делаю себе, четвертый день нет - так как на одном -двух бокалах вина я не останавливаюсь, а если этого не сделать - смысл диеты теряется :_)

  10. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #110
    Элита Аватар для Mynimon
    Регистрация
    30.06.2014
    Адрес
    СПб, ул. П. Гарькавого
    Сообщений
    1 810

    Привет!!!
    1. Mynimon Настя
    2. 167
    3. 70,5
    4. Желаемый вес (цель) на каждом этапе (67- к 30.04, 65- к 31.08, 63 - к 31.12).
    5. Правильное питание (надеюсь на себя! )


    Отправлено с моего SM-A300F через Tapatalk
    Настя


Страница 11 из 203 « Первая  «  7891011121314152161111 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •