Страница 160 из 203 « Первая 60110150156157158159160161162163164170 Последняя »

Тема: Соревнование по похудению: минус ... кг, кто больше?

  1. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #1591
    Старожил Аватар для Гу$я
    Регистрация
    07.04.2008
    Адрес
    м.Большевиков
    Сообщений
    1 028

    Ищу напарницу для мотивации

    Здравствуйте девушки, мне очень нужен мощный мотиватор в виде отчетности перед кем то и момент соперничества в том числе. Удобнее всего в ватсапе. Я в течении года худела и достигла хороших результатов, но сейчас уже набрала 6 кг, очень боюсь этого факта. У самой не получается. На данный момент вешу 58 кг при росте 158 см , да, была достигнута замечательная цифра в 52 кг, очень хочу к ней вернуться. ПОМОГИТЕ!!! Обращайтесь если что в личку. Территориально нахожусь по большей мере в Кудрово (работаю), живу во Всеволожском районе.

  2. #1592
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Цитата Сообщение от КапитошкаЯ Посмотреть сообщение
    Привет!
    Это так здорово! Отличный результат!
    А что с водой? Как много раньше (до похудения) пила и сколько сейчас?
    Про воду тоже узнала, что именно с водой выходит большая часть жира. Не скажу, что стала пить намного больше, просто стала меньше пропускать приемы. Я это по часам делаю, иначе вообще могу забыть про воду

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

  3. ответ для OJK , на сообщение « Все пригодится! Мы хоть в большинстве... »
    #1593
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Цитата Сообщение от OJK Посмотреть сообщение
    Все пригодится! Мы хоть в большинстве своём "худеющие со стажем" , но всегда что-то новое находишь для себя. Да и повторение не помешает
    Я тоже уже со стажем
    Раньше мне было достаточно легко сесть на диету и скинуть лишние кг накопившиеся за зиму. Но с возрастом это стало практически нереально. Во-первых образ жизни стал менее подвижным, а значит сжигаю энергии гораздо меньше, чем в молодости и с сопливыми детьми, а во-вторых привычки по питанию настолько устоялись, что посидев на диете одну-две недели (две это громко сказано) стала срываться и жрать как не в себя.

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

  4. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #1594
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Забыла написать, мне 41год

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

  5. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #1595

    Табличка по состоянию на 25.11


    Ира, данные переделала на фактические. Мощный рывок должен быть задукоментирован
    Marit, напишите, пожалуйста, имя

  6. ответ для ma-rusya , на сообщение « Соревнование по похудению: минус ...... »
    #1596
    Элита Аватар для КапитошкаЯ
    Регистрация
    12.08.2018
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    2 431

    Подскажите, пожалуйста, а кружка кефира или ряженки считается перекусом или это можно зачислить к суточному объёму жидкости?
    Мне бы лето засунуть в карманы,
    и зимой доставать по чуть-чуть...

  7. ответ для OJK , на сообщение « Табличка по состоянию на 25.11... »
    #1597
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Цитата Сообщение от OJK Посмотреть сообщение
    Табличка по состоянию на 25.11


    Ира, данные переделала на фактические. Мощный рывок должен быть задукоментирован
    Marit, напишите, пожалуйста, имя
    Лариса

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

  8. #1598
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Цитата Сообщение от КапитошкаЯ Посмотреть сообщение
    Подскажите, пожалуйста, а кружка кефира или ряженки считается перекусом или это можно зачислить к суточному объёму жидкости?
    Под жидкостью имеете ввиду воду?

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

  9. ответ для Marit , на сообщение « Под жидкостью имеете ввиду воду? ... »
    #1599
    Элита Аватар для КапитошкаЯ
    Регистрация
    12.08.2018
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    2 431

    Цитата Сообщение от Marit Посмотреть сообщение
    Под жидкостью имеете ввиду воду?

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk
    ага) не представляю, как её полтора-два литра можно выпить, если ещё и чай, и кофе, и ряженку захочется Да и в супе тоже жидкость. Скоро забулькаю))
    Мне бы лето засунуть в карманы,
    и зимой доставать по чуть-чуть...

  10. ответ для КапитошкаЯ , на сообщение « ага) не представляю, как её ... »
    #1600
    Ветеран Аватар для Marit
    Регистрация
    07.12.2007
    Адрес
    м.Академическая
    Сообщений
    856

    Цитата Сообщение от КапитошкаЯ Посмотреть сообщение
    ага) не представляю, как её полтора-два литра можно выпить, если ещё и чай, и кофе, и ряженку захочется Да и в супе тоже жидкость. Скоро забулькаю))
    Ряженка, йогурт и т.п за воду не считайте- это еда, что касается компотов, это тоже еда. А на выпитую чашку кофе, рекомендуется выпивать дополнительную чашку воды, т.к кофе считают мочегонным. Расставляйте приоритеты для себя, пить кофе и булькать потом или пить чай без сахара

    Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

Страница 160 из 203 « Первая 60110150156157158159160161162163164170 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.  © 2000— Littleone®
Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena