***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Надим]

Спасибо за таблмчку

[Надим]

Как приятно визуально видеть, что до цели осталось 5 кг)
Мне уже почти все вещи как раз, только узкие джинсы 44 размера остались) и юбка карандаш)

[полюха]

Сегодня
З- оладушки с вареньем и чай без сахара
О- тушенная курочка и стручковый фасоль
У- запеченные яблоки с творогом

[Мурмяуки]

З овсяная каша на молоке
О грибной суп
У чай с удовольствием)))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[dolgopenok]

З овсяная каша на молоке
О грибной суп
У чай с удовольствием)))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ужин должен быть полноценным))

[Надим]

Отчет за сегодня :
З: картошка запеченная. Конфеты, кофе
О: куриная грудка с пряными травами, салат из пекинской капусты и огурцов, кофе с молоком
У: греча с салатом, кофе со сливками

[Яgodka]

Сегодня :
З: овсянка, кофе с молоком, кусок торта.
О: куриная грудка, салат из капусты и морковки,
У: творог, ряженка, криспы, сыр, чай шиповниковый

[Мама Эльфиёнка]

Отчет:
З - печенькт и чай
О- рыбный суп с рисом
У- творог, снежок(коисломолочный продукт), и кофе

[Ирише4ка]

Отчет
З- хлеб с творож.сыром, коржик, конфетка, кофе с молоком
О-кур.запеч.в духовке, помидорки, кофе с молоком
У- сыр, кофе, мандарин

[Мурмяуки]

З рис со свининой
О грибной суп
У греча


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk