я Стараюсь, во всяком случае. Мне система нравится, даже купила с большой скидкой курс у Миримановой. Стараюсь следовать всему, что пишет. Уже привыкла есть строго три раза по часам, но иногда на работе микрокорпоративы или в гости иду, тогда веду себя плохо, но не очень. Результат так себе, мне кажется, потому что двигаюсь меньше, чем надо. Но на это есть причины.
Я со вчера начала. Интересно, а завтракать только один раз можно? прошлась по форуму, многие пишут о 2-х завтраках. И про суши на обед, роллы тоже ведь можно?
Я по смыслу особо не различаю суши и роллы. Те же рис, ламинария и рыба/овощи/сыр. У Миримановой написано "суши". И запеченные она не рекомендует вроде.