Страница 277 из 282 « Первая 177227267273274275276277278279280281 Последняя »

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

  1. ответ для Милая Мия , на сообщение « Девочки, вчера была на 400 гр.... »
    #2761
    Наш человек Аватар для Княжна Марья
    Регистрация
    14.03.2007
    Адрес
    Дом, милый дом
    Сообщений
    9 446

    Цитата Сообщение от Милая Мия Посмотреть сообщение
    Девочки, вчера была на 400 гр. меньше(((. Утром ела блина, до 12. Но может поэтому? Обед и ужин по системе.
    Не переживайте по этому поводу. Может, не выспалась. Может, дело к овуляции или критическим дням. Может, этот вариант ужина не ваш. Не все варианты ужина дают ответы утром. Нужно записывать и анализировать.
    И смотреть вес в динамике)
    Бывают такие решения, после принятия которых тараканы в голове аплодируют стоя!!!

  2. #2762
    Элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    2 990

    Цитата Сообщение от Княжна Марья Посмотреть сообщение
    Не переживайте по этому поводу. Может, не выспалась. Может, дело к овуляции или критическим дням. Может, этот вариант ужина не ваш. Не все варианты ужина дают ответы утром. Нужно записывать и анализировать.
    И смотреть вес в динамике)
    Действительно! набрать 400 гр жира невозможно физически за день. Может быть, соленое на ужин что-то было? или молочное опять - мне молочка всегда привес дает

  3. #2763
    Наш человек Аватар для Княжна Марья
    Регистрация
    14.03.2007
    Адрес
    Дом, милый дом
    Сообщений
    9 446

    У меня ужин крупа + фрукты стабильно вызывает утренний привес) А варианты сыр+криспы или мясо всегда хорошо проходят. Нужно подбирать)

  4. #2764
    Активный участник Аватар для Милая Мия
    Регистрация
    14.12.2015
    Сообщений
    364

    Цитата Сообщение от Княжна Марья Посмотреть сообщение
    Не переживайте по этому поводу. Может, не выспалась. Может, дело к овуляции или критическим дням. Может, этот вариант ужина не ваш. Не все варианты ужина дают ответы утром. Нужно записывать и анализировать.
    И смотреть вес в динамике)
    Да, как раз не выспалась, крит дни в конце недели следующей должны быть.

  5. #2765
    Активный участник Аватар для Милая Мия
    Регистрация
    14.12.2015
    Сообщений
    364

    Цитата Сообщение от Княжна Марья Посмотреть сообщение
    У меня ужин крупа + фрукты стабильно вызывает утренний привес) А варианты сыр+криспы или мясо всегда хорошо проходят. Нужно подбирать)
    На ужин был зерненный творог со сливками 5%, фасоль стручковая на сухой сковороде.

  6. #2766
    Активный участник Аватар для Милая Мия
    Регистрация
    14.12.2015
    Сообщений
    364

    Девочки, а правда, что первые 2,5 кг уходят легко (вода), а потом трудно очень?

  7. #2767
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 051

    Цитата Сообщение от Милая Мия Посмотреть сообщение
    Девочки, а правда, что первые 2,5 кг уходят легко (вода), а потом трудно очень?
    Все зависит от вашего изначального веса. Но в целом да, в первые дни уходит лишняя вода, которая сливается быстро и легко.

    Отправлено с моего 5047D через Tapatalk

  8. ответ для Lisiчka , на сообщение « Все зависит от вашего изначального... »
    #2768
    Активный участник Аватар для Милая Мия
    Регистрация
    14.12.2015
    Сообщений
    364

    Цитата Сообщение от Lisiчka Посмотреть сообщение
    Все зависит от вашего изначального веса. Но в целом да, в первые дни уходит лишняя вода, которая сливается быстро и легко.

    Отправлено с моего 5047D через Tapatalk
    75 кг((. А надо бы хотя бы 65...

  9. ответ для Милая Мия , на сообщение « 75 кг((. А надо бы хотя бы 65... »
    #2769
    Наш человек Аватар для Княжна Марья
    Регистрация
    14.03.2007
    Адрес
    Дом, милый дом
    Сообщений
    9 446

    Цитата Сообщение от Милая Мия Посмотреть сообщение
    75 кг((. А надо бы хотя бы 65...
    Вы меньше концентрируйтесь на цифрах. Вникайте в систему, старайтесь не нарушать. А вес сам пойдёт вниз. У меня сейчас может неделями стоять, а потом вниз прыгает.
    Бывают такие решения, после принятия которых тараканы в голове аплодируют стоя!!!

  10. #2770
    Элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    2 990

    Цитата Сообщение от Княжна Марья Посмотреть сообщение
    У меня ужин крупа + фрукты стабильно вызывает утренний привес) А варианты сыр+криспы или мясо всегда хорошо проходят. Нужно подбирать)
    закономерно углеводные ужины воду задерживают
    А крупа - это сплошной углевод как и фрукты
    Молочка типа йогуртов и кефиров - тож в основном углеводы. А вот яйца рыбы - это белок, после них отвесы обычно
    Но мы ж помним, что это не жир, а просто вода туда-сюда гуляет

Страница 277 из 282 « Первая 177227267273274275276277278279280281 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena