***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[nerosha]

я омлет делю прям в чашке в микроволновке. 2 минутки и готовою Без масла вообще

[E x o t i c a]

Всем привет, как успехи?) В сентябре стало сложно придерживаться системы. Смена режима, школа детей, осенние холода и жор как следствие. Я начала питаться системно с 11 мая. При росте 161 см весила 68 кг. На сегодняшний день отвес ровно 7 кг, и минус 2 размера одежды. Периодически нарушала, конечно, но не часто и не серьезно. Еще 3 кг до цели.
Система работает, 100%, но очень важно не мухлевать

[Irit]

Добрый день, снова хочу на систему. Возьмите меня к себе)

[Надим]

всем привет! И я к вам снова хочу) С сегодняшнего дня без послаблений)

[Калинджи]

Ну никак мне обед не отрегулировать. Ужин, физнагрузки, уход за кожей, психология уже отлично. В обед же саботаж какой-то. Не люблю с собой еду носить, потому что мне надо выходить на улицу, иначе с ума сойти можно. Поэтому кафе с бизнесланчами. А это практически всегда не системно

[Ирише4ка]

Привет. Подниму темку. Вдруг есть желающие соблюдать систему вместе)))

[lilari]

Привет. Подниму темку. Вдруг есть желающие соблюдать систему вместе)))

я хочу, но не могу(

[Ирише4ка]

я хочу, но не могу(

Настроя нет?

Вот я и ищу компанию, вместе как то легче.

[*liliya]

Добрый вечер! Когда-то дааавно-давно ЛВ мне помог привести себя в форму. Хочу повторно.) Возьмете меня к себе в компанию?
Текущий вес 62 кг. Хочу 54. Табличку уже никто не ведет?)

[lilari]

Добрый вечер! Когда-то дааавно-давно ЛВ мне помог привести себя в форму. Хочу повторно.) Возьмете меня к себе в компанию?
Текущий вес 62 кг. Хочу 54. Табличку уже никто не ведет?)

Прямо мои желания))