***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[ЯмилаЯ]

З. Бутерброды с красной рыбой, каша.
О. Ленивые голубцы, салат из огурцов со сметаной.
У. Запеченное куриное филе.

[ЯмилаЯ]

У меня с возрастом возникли проблемы с задержкой жидкости( Не знаю с чего начать для решения данной проблемы.

[Мама Эльфиёнка]

А можно на завтрак кашу на молоке? И можно любую кашу или есть ограничения?

[Чучундра35]

А можно на завтрак кашу на молоке? И можно любую кашу или есть ограничения?

Я так поняла, на завтрак можно Всё. Раз мы тут все без исключения на завтрак трескаем тортики и пирожные, то кашу (любую) на молоке и подавно можно. Ешьте на здоровье!

[Чучундра35]

У меня с возрастом возникли проблемы с задержкой жидкости( Не знаю с чего начать для решения данной проблемы.

Я бы проверила почки. Самое простое УЗИ и анализ крови.

[Яgodka]

З. Овсянка на воде, печенье, кофе с молоком
О. Салат: свекла, яблоко, морковь, немного майонеза, криспы
У. Рис, помидоры, огурцы, листовой салат.

[Надим]

Ух, напекла я блинов) Но сама с утра буду есть. Завтра с начинкой планирую. Еще тортик на 23-е)
Девочки, всех с масленицей!
Меню на завтра:
З: творог, блины. Кофе
О: плов
У: творог, ряженка, яблоко

[Ирише4ка]

А можно на завтрак кашу на молоке? И можно любую кашу или есть ограничения?

Да завтрак можно все все
В этом и прелесть системы

Ух, напекла я блинов) Но сама с утра буду есть. Завтра с начинкой планирую. Еще тортик на 23-е)
Девочки, всех с масленицей!
Меню на завтра:
З: творог, блины. Кофе
О: плов
У: творог, ряженка, яблоко

Я тоже своим вчера напекла, сама сегодня с утра побежала лопать со сгущенкой мммммм

[Альен]

А можно на завтрак кашу на молоке? И можно любую кашу или есть ограничения?

На завтрак можно ВСЁ!) Я варю кашу на молоке с маслом и сахаром)

Сегодня
з - блины с мясом,сметанка, колбаска копчёная, кофе с молоком, сахаром
0 - апельсины, ряженка
у - пирог из криспов , увидела новый рецепт - просто и вкусно) - творог с чесночком, чуть-чуть укропа, натуральный йогурт 1 ст.л. (я ряженку взяла), промазать криспы, оставить на несколько часов.Пирог готов!) Можно сыр сверху потереть и в микроволновку, и есть сразу!

[Мурмяуки]

Вчера:
з- блины
о -греча
у - греча
Сегодня
з - хлопья с молоком
о - греча
у - тушеные куриные бедрышки