Страница 7 из 288 « Первая 345678910111757107 Последняя »

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

  1. #61
    Элита Аватар для Надим
    Регистрация
    04.06.2008
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    1 708

    Цитата Сообщение от Мама Эльфиёнка Посмотреть сообщение
    Ай ай ай. Нельзя же кофе с молоком, его можно только с молочной продукцией, так же?

    Если что я не с целью поругать, освежаю знания.
    Можно кофе с молоком) точно-точно

  2. #62
    Элита Аватар для Надим
    Регистрация
    04.06.2008
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    1 708

    Всем доброе утро! И меню на сегодня :
    З: хлопья фитнес, горячие бутерброды, капучино)
    О: стручковая фасоль с фаршем
    У: творог, ряженка, яблоки или огурцы

  3. #63
    Наш человек Аватар для полюха
    Регистрация
    18.05.2010
    Адрес
    купчино
    Сообщений
    8 515

    Всем привет!!!!
    у меня сегодня
    з- творог со сметанкой и 1,5 эклера с чаем без сахара
    о- запеченная свинина с овощным салатом
    у- сыр,криспы,ряженка

  4. ответ для полюха , на сообщение « Всем привет!!!! у меня сегодня з-... »
    #64
    Элита Аватар для Альен
    Регистрация
    05.12.2010
    Адрес
    Гатчина
    Сообщений
    1 559

    Девочки, приветствую всех присоединившихся!

    Цитата Сообщение от полюха Посмотреть сообщение
    Всем привет!!!!
    у меня сегодня
    з- творог со сметанкой и 1,5 эклера с чаем без сахара
    о- запеченная свинина с овощным салатом
    у- сыр,криспы,ряженка
    Грушу нельзя на ужин. Нужно чем то заменить Знаю по своему опыту-она даёт привесы всегда.

    Девули, помним про время "Ч"! Завтра пятница, жду результаты! А от вновь прибывших - все данные! Спасибо!


    Сегодня
    з - рогалики с курагой 2 шт, сосиска, бутер с сыром, кофе с молоком
    о - макароны с сыром, кофе
    у - брокколи на пару, ряженка

  5. #65
    Элита Аватар для lolita
    Регистрация
    09.10.2008
    Адрес
    м. Василеостровская.
    Сообщений
    1 551

    Девочки здравствуйте. Можно к вам присоединиться?
    В 2010 я очень хорошо похудела на -60. С 79 до 58, а сейчас раскормила себя, нужно опять в ряды стройнейшее вливаться.
    Для таблицы
    Lolita -Настя
    Рост-170
    Вес -68
    Дата- 26.01.17
    Хочу 63(а потом 59)

  6. ответ для lolita , на сообщение « Девочки здравствуйте. Можно к вам... »
    #66
    Элита Аватар для Альен
    Регистрация
    05.12.2010
    Адрес
    Гатчина
    Сообщений
    1 559

    Цитата Сообщение от lolita Посмотреть сообщение
    Девочки здравствуйте. Можно к вам присоединиться?

    Хочу 63(а потом 59)
    Привет! Конечно можно!)

  7. ответ для Надим , на сообщение « Можно кофе с молоком) точно-точно »
    #67

    Цитата Сообщение от Надим Посмотреть сообщение
    Можно кофе с молоком) точно-точно
    Его можно но только с молочной продукцией. Вот точно помню где-то читала об этом


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

  8. #68

    День добрый! и меня, меня примите, пожалуйста, в свои ряды
    Раз уж вы отчитываетесь по пятницам, то с завтрашнего для и начну
    данные для таблички
    1. Мурмяуки
    2. 164
    3. 63,3 (26.01.2017)
    4. 27.01.2017
    5. Цель 59 (окончательная 56)

  9. ответ для Надим , на сообщение « Можно кофе с молоком) точно-точно »
    #69
    Ветеран Аватар для dolgopenok
    Регистрация
    15.12.2007
    Адрес
    Приморский район
    Сообщений
    785

    Цитата Сообщение от Надим Посмотреть сообщение
    Можно кофе с молоком) точно-точно
    При варианте овощи+крупы можно:
    5 вариант "овощи и крупы"
    1. Овощи любые, КРОМЕ:
    - Картошки
    - Горошка
    - Кукурузы
    - Грибов
    - Тыквы
    - Баклажанов
    - Авокадо
    - Бобовых
    - Батата
    2. Рис (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя)
    3. Гречка

    Что можно пить?
    - Соки из разрешенных овощей
    - Чай любой
    - Кофе
    - Вода с газом или без
    - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

    Молока в списке нет))

  10. ответ для dolgopenok , на сообщение « При варианте овощи+крупы можно: 5... »
    #70

    Цитата Сообщение от dolgopenok Посмотреть сообщение
    При варианте овощи+крупы можно:
    5 вариант "овощи и крупы"
    1. Овощи любые, КРОМЕ:
    - Картошки
    - Горошка
    - Кукурузы
    - Грибов
    - Тыквы
    - Баклажанов
    - Авокадо
    - Бобовых
    - Батата
    2. Рис (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя)
    3. Гречка

    Что можно пить?
    - Соки из разрешенных овощей
    - Чай любой
    - Кофе
    - Вода с газом или без
    - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

    Молока в списке нет))
    Вот я тоже помню что можно есть молочка, криспы + молочка, фрукты + молочка, овощи + молочка.


    дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :

Страница 7 из 288 « Первая 345678910111757107 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena