F*i*t*n*e*s*s*b*a*r - широкий выбор спортпита для здоровья, красоты и долголетию!

[HellenSpb]

Ну спорт - дело такое. Особенно профессиональный.
Хорошо, что есть препараты, помогающие поправить или поддержать. И я рада, что с помощью этой ОЗ Вы можете чуток, да сэкономить
Берегите себя.

Спасибо)))

[ВолгаВолга]

Оставлю отзыв по витаминам. Пропила курсом VPLab Ultra Womens Multivitamin Formula и Opti-Women от Optimum Nutrition. Победили однозначно Opti-Women от Optimum Nutrition. Уже через несколько дней приема чувствоала себя по другому. Бодрее, яснее. Лет 10 минус За что ставлю большую пятерку

[FTA]

Преимущества СОЕВОГО ИЗОЛЯТА для похудения

Многие недолюбливают соевый протеин, считая его чем-то низкосортным. Однако, несмотря на то, что в таком протеине не хватает только 2-х аминокислот, этот протеин превосходит сывороточный по содержанию 5-ти аминокислот! Но речь сейчас не об этом. У соевого изолята есть 3 больших плюса для тех, кто хочет похудеть.

1. Цена. Соевый изолят примерно в 2.5 - 3 РАЗА дешевле, чем сывороточный изолят!

2. Состав. Соевый изолят имеет 0% жира и углеводов и 90% белка!

3. Соевый изолят сильно разбухает в коктейле. Это значит, что из 30-40 грамм вы получаете большой густой и низкокалорийный коктейль, который вам надолго даст чувство сытости.

А к минусам можно отнести пресный вкус, который быстро надоедает. Но думаю, что это не проблема: главное результат!

Подскажите какой-нибудь проверенный,хороший.
Моя баночка Nutrabolics Hydro Pure уже заканчивается, хочу что-то другое попробовать

[lemutik]

Подскажите какой-нибудь проверенный,хороший.
Моя баночка Nutrabolics Hydro Pure уже заканчивается, хочу что-то другое попробовать

А в связи с чем хотите что-то другое?
Просто если препарат работает и не вызывает никаких неприятностей, его не меняют. Смысла нет в этом.

[FTA]

А в связи с чем хотите что-то другое?
Просто если препарат работает и не вызывает никаких неприятностей, его не меняют. Смысла нет в этом.

После него хочется кушать, не сбивает аппетит((
И этот вкус... больше не могу

[lemutik]

После него хочется кушать, не сбивает аппетит((
И этот вкус... больше не могу

Я ранее писала Вам несколько примеров:

...для похудения нужно выбирать протеин с содержанием белка выше 80% и минимальным содержанием углеводов и жиров.

VPLab 100% Platinum Whey - в нем на порцию 30гр порошка 23,7гр белка, 1,9гр жиров и 2,1гр углеводов.

Optimum Nutrition 100% Casein Protein - в нем на порцию 31гр белка 23гр, жиров 1гр, углеводов 4гр.

Неплох по составу BioTech Iso Whey Zero: в нем на порцию 25гр белка 21!!! Углеводов всего 1,5гр, жиров менее 1гр.
Его сейчас нет в наличии у нашего поставщика. Но может лучше купить где в другом месте, но то, что лучше подходит?
Так же нет в наличии, но отличен по составу, уже описанный мной в хвасте Scitec Nutrition Zero Isogreat.

BioTech Iso Whey Zero, например, сейчас в наличии и выбор вкусов есть.

Если вопрос именно в соевом протеине, то его выбор на сайте не столь велик. Сравните составы и выберете максимально понравившийся

[FTA]

Я ранее писала Вам несколько примеров:


BioTech Iso Whey Zero, например, сейчас в наличии и выбор вкусов есть.

Если вопрос именно в соевом протеине, то его выбор на сайте не столь велик. Сравните составы и выберете максимально понравившийся

Как раз его смотрела неск. дней назад, не было в наличии.
Пошла выбирать

[lemutik]

Как раз его смотрела неск. дней назад, не было в наличии.
Пошла выбирать

[Тушканча]

Девочки, приветствую Вас!
Нужен совет для совсем "лузеров"
Нужно сбросить много веса и как то повысить выносливость для зала (я прихожу в зал уже уставшая и через огромную силу занимаюсь и плаваю)
ПП питание понятно, постепенно перехожу, а вот с чего начать из Fitne*s*s*Bar абсолютно не понимаю?
заранее спасибо!

[lemutik]

Девочки, приветствую Вас!
Нужен совет для совсем "лузеров"
Нужно сбросить много веса и как то повысить выносливость для зала (я прихожу в зал уже уставшая и через огромную силу занимаюсь и плаваю)
ПП питание понятно, постепенно перехожу, а вот с чего начать из Fitne*s*s*Bar абсолютно не понимаю?
заранее спасибо!

Здравствуйте.

Ой-ой! В зал не надо уставшей! В зал нужно полной сил к борьбе с лишним! Иначе Вам необходимо снижать нагрузку, что увеличит путь к желаемому результату.
Повысить способность к тренеровке можно с помощью предтренировочных комплексов (в общем то я и рекомендовала Вам их уже ранее). Только не злоупотребляйте. Не нужно их пить перед каждой тренировкой. Пить лучше за 20 минут до начала тренировки. Ну и выбирайте те, где побольше гуараны, кофеина или йохимбе. Они дадут Вам энергию и драйв. Например, VPLab N.O. Starter.

Вот тут ранее отвечала по поводу борьбы с усталостью:

Менеджер ответил, что очень хорошая добавка, работающая сама по себе да еще и практически сразу - это 5-HTP http://opt.fitnessbar.ru/search/?string=5-HTP
Витамины группы В можно взять как дополнение.

Там ссылка не на конкретный продукт, а на подборку. Так что можете сами посмотреть на сайте.

Что касается дозировки, то как всегда все сугубо индивидуально. Всегда начинайте прием с самой низкой дозировки (50-100 мг), чтобы определить вашу индивидуальную чувствительность к препарату. Не принимайте высокие дозы: 300 мг выше могут вызвать негативные побочные эффекты, их следует избегать.

По дозировке витаминов группы В вот здесь хорошо написано: http://www.sportobzor.ru/vitaminy-i-...-gruppy-v.html

Что касается сброса веса, читайте ТУТ и ТУТ