Мне неожиданно помог 5-htp и магний с айхерба. У меня ПА именно ночью, если и заснула, то через полчаса в холодном поту просто вылетаю из сна со всеми прелестями. Как отпустит, не сплю часов до 4 утра. Либо просто не заснуть. Несколько раз в неделю, иногда без перерывов. С 5-htp засыпаю намного легче и быстрее, хоть и бывают осечки с ПА, но гораздо реже. На утро никаких тормознутых ощущений. Покупала разные, самые простые на яндекс-маркете, озоне, wb. Принимала на ночь 100мг. Кстати, ПТ в пк отказала мне в ад со словами "депрессии-то нет"( несмотря на постоянную головную боль, бессоницу и ПА. Это просто пожаловалась) читаю вас из кустов)
ПС. 5-htp уснуть помогает с первого дня.