Добрый день! Какое количество витамина К нужно принимать ежедневно, если дозировка витД 5000 ед? И где-то еще вычитала, что при приеме высоких дозировок витД быстрее расходуются витамины группы В в организме, которые тоже лучше бы принимать вместе (кроме В12). Это действительно так?