или такой:
не совсем форшмак: селедка +плавленый сырок +лук+ морковь через мясорубку.
ещё один:
Сельдь — 2 шт.,*
Яйца — 2 шт.,*
Яблоко кислое, лучше всего Антоновка — 1 шт.,*
Лук репчатый — 1 шт.,*
Батон — 2-3 ломтика,*
Сливочное масло — 150 гр.
Селедку надо покупать, жирную, с "толстой спинкой"
Селедку разделать на филе, если очень соленая, вымочить в молоке или спитом чае 2-3 часа
батон очистить от корочки.
Сельдь, лук, яблоко и булку пропустить через мясорубку, яйцо на мелкую терку
Всё перемешать, добавить мягкое сливочное масло, черный перец по вкусу, можно горчицу и взбить вилкой.