Девочки, в последнее время участились вопросы от вас по поводу какие витамины лучше принимать при планировании и альтернативы замены фемибиона. ФеЙечка подготовила отличный материал на эту тему, скажем ей спасибо и просветимся:
Все витамины можно приобрести на iherb
Таких, чтобы совсем как Фемибион нет на айхербе. Вообще, в нем мало витаминов, состав очень короткий, по сравнению с другими витаминами для Б или планирования.
Надо отталкиваться от того, какие витамины хочется: синтетические или whole food (пищевые). Лучше всего усваиваются витамины из пищевого сырья. На западе самыми лучшими сейчас из этой области (по рекомендациям тамошних гинекологов) - MegaFood Baby&Me 2. Но нужно учитывать, они из сырья, если есть пищевая аллергия, то могут не подойти. И вообще, индивидуальные особенности никто не отменял. Они с активной фолькой и без травок: ссылка на iherb
Из синтетических на айхербе одни из самых хороших с активной фолькой это Thorne Research Basic Prenatal. Они очень популярные, их часто нет в продаже, но быстро опять появляются. Надо следить: ссылка на iherb
Из других марок (витамины с активной фолькой, без травок):
ссылка на iherb
ссылка на iherb
ссылка на iherb
Если активная фолька не так уж и важна, или сбор травок не принципиален, то вот ещё список витаминов, который практически везде сейчас фигурирует в рекомендациях западных врачей, на любой бюджет и вкус. Почти все есть на айхербе: ссылка