Худеем вместе с ребенком!

[moskitik]

Так вам никто не предлагал куриной грудкой давиться, предложили просто кормить ребенка белком, а не сахаром
Запекли на ужин курочку или мяско в рукаве с корочкой как вы любите, гарнир отварили и большую порцию салата с ароматным маслом, все сыты и довольны

[Клариса]

я не успеваю готовить... понимаю что все очень неправильно у нас с питанием сейчас! Пробовали чуть питаться правильно, но мне караул! постоянно приходилось готовить! Мало того, мы же в семье не одни живем! У нас вся семья любит ВКУСНЕНЬКО покушать, а вареное мясо индейки или язык в нашем рационе не приветствуется: нам бы жаренного мяса да с корочкой, колбаски подкопченненькой, супы есть (кроме горохового с копченностями или солянки) отказываются, салалты еле заставишь, а вот картошечку да наггетсы - это за милую душу да еще и с добавочкой! Готовить 2 меню мне оказалось не по силам, потому продержалась недолго. Плюс ко всему у нас второй ребенок аллергик и категорически нельзя рыбу (ни в каком виде!!! не переносит даже запаха до отека!) и не есть совершенно яйца.
Потому и обращалась ко всем за помощью, чтобы посоветовали что-нибудь ВКУСНОЕ, что ела бы вся семья, а не летело это потом в унитаз или не приходилось мне самой неделю давиться одним и тем же супом...
Диетическое наша семья есть ОТКАЗАЛАСЬ!

какой состав семьи у вас?

как форум может знать, учесть и догадаться о том, что вашей семье будет вкусенько?
если вы не успеваете готовить - то кто готовит жареное и вредное на ваш взгляд?
если ребенок аллергик - он тоже ест с корочкой да подкопченненькое?

[Графская развалина]

Вам шашечки или ехать? Или худеть ребенка на сбалансированном питании или потом обрести еще больше проблем со здоровьем и самооценкой подростка. А семья на то и семья, чтобы интересы здоровья всех членов учитывать в первую очередь. Где как не в семье?? И кто кроме родителей будет думать о своих детях?

[Вертихвостики]

Ну каким образом мы здесь можем знать, что ваша семья будет есть с удовольствием?
Вам никто курогрудь на пару готовить и не предлагал. Белок нужен, белок. Мясо, яйца, творог. А уж в каком виде оно вам вкусно, это вам виднее.
Вы чего от общественности-то ждёте? Совета, какой пирожок по пути будет диетичнее купить?

[invite]

Нет! Думала, может рецептами кто реальными может поделиться, для идеи!
Есть творог без сахара или рис вареный мои наотрез отказались! Яйца нам младшей нельзя, Да и муж их только в крайнем случае приветствует.
Курицу в духовке несколько раз приготовила, потом поднадоела она всем порядком! Делала суп на грудке индейки, сказали невкусное мясо.
Вот сосиски точат - будь здоров! Не успеваю оглянуться! Килограмм за пару раз!
Вот и ожидала идей от общественности, т.к. мои иссякли и оптимизм за неделю тоже угас! Когда приходилось готовить по 2 блюда на прием пищи, когда понимаешь мозгами что на соседней тарелке вкуснее... Когда ребенка силой приходилось кормить без сахара творогом... Вообщем я поняла, что поддержки никакой ни с какой стороны! А нервы дороже...
Ребенок стал воровать! Он знал, что в шкафу там у папы, сестры лежат конфеты, шоколадки... А тут еще и Новый Год с кучей сладких подарков от благотворителей (ребенок-инвалид, в частности еще поэтому тяжело выдерживать, т.к. попробуй объясни ему - почему чай без сахара!). Бабушку встречал, как спасителя великого!!! С ее полной сумкой всего вкусненького! " Мама же Вас тут не кормит..." или "гадость эту ешь ты сама, а мы вот пирог покушаем с чаем"... при этом бабушка хитро улыбалась и растекалась по кровати своими 130килограммами, когда ходить уже без палочки не может!

Что хочу от общественности? Поддержки! Помогите собраться, выдержать! И собрать интересные и вкусные меню, сбалансированные для всей семьи!
С удовольствием начала бы новый дневник, но не хочу , чтобы он снова оборвался, когда сил уже не останется!

[Печенька Мария]

Возьмите творог, мед, порежьте сухофрукты, все перемешайте. Это тоже калорийно выйдет, но зато полезно.
Я делала кальценированный творог, запекала мелкопорезанное яблоко с медом. Все в одну пиалу положила, сверху тертым горьким шоколадом посыпала.
Кефир+творог, немного банана, груша, черника в блендер = йогурт.
Свинину нежирную большой-пребольшой кусок в специях обваляла, уксусом виноградным сбрызнула, в фольгу, в духовку на пару часов. Овощи гриль и рис как гарнир.
Включайте фантазию и перевоспитывайте семью.

[Вертихвостики]

Творог без сахара и мой любитель творога откажется. Он ест с медом и молоком/домашним йогуртом
Совсем-то уж сахар можно не исключать, если творог без него никак. Просто у вас сахара очень много.

[Печенька Мария]

Можно сахар заменить на сахзам.
Если ребенок есть творог с медом, то я считаю, это отлично.

[moskitik]

понятно что ребенок есть творог не будет, когда кто-то за столом пельмени уминает, тут и взрослый с железной мотивацией не выдержит
Готовьте обычные блюда, ребенок сбросит вес если будет обычно среднестатистически питаться, без диет всяких

У меня тоже в 12 лет была такая проблема, когда я от бабушки с 7 кг за лето приехала- мне в школу надо, а форма не сходится пирожки, макароны, конфеты- вся моя еда была
Стала обычно питаться, даже вроде сладкое можно было чуть-чуть, через неделю смогла пойти в школу наконец-то через месяц все ушло
Это сейчас в моем возрасте так не получится а у детей сгорает быстро да еще в период роста

[Клариса]

из всего понятно, что автор не умеет вкусно готовить

вот вам группа для вдохновения
https://vk.com/eat_clean

в контакте подобных групп масса, можно найти что и вкусно и полезно и просто готовится