Сообщение от
ВикаСкучун
Я в чем-то поддерживаю вашу решимость избавиться от заболевания, начав с диеты.
Но вы просто попробуйте посидеть на этом жесткаче хотя бы месяц. Вот честно посидеть - гречка/кефир, кефир/гречка
Я вас уверяю, как многолетний пользователь таких диет в прошлом - совсем неприкольно собирать волосы по ванной пучками после такого похудения.
Предваряя возможные комментарии "ой, а у меня все ок было" - предположу, товарищи, что просто реально по чесноку, от звонка до звонка, на жесткачах вы вряд ли сидели. Чтобы вот именно честно 500-600 ккл в день, литр кефира и грамм 400 гречи, и ни шагу назад.