Страница 170 из 170 « Первая 70120160166167168169170

Тема: Похудеть в 50 лет (и после)

  1. #1691

    Цитата Сообщение от preobrazovanie furie Посмотреть сообщение
    Кстати даже в шаверме есть все нутриенты: жир, белок, углеводы, сырые овощи. Не придраться!
    а тут кто-то идет войной против шавермы?

    Цитата Сообщение от preobrazovanie furie Посмотреть сообщение
    Я очень даже люблю индейку, рыбу, яйца, овощи, творог, Куру, говядину, сыр, вы не думайте. Соль в другом. Но надо долго разбираться.
    жаль, канешн, что эту самую "Соль" вам так и не удалось объяснить..)
    вы так категорично заявили
    Цитата Сообщение от preobrazovanie furie Посмотреть сообщение
    Правильное питание в топку.
    что прям заинтриговали меня. вот и пытаюсь выяснить, где собака порылась

    зачем митинговать, когда проще объединить усилия или что-то там еще, чтобы разобраться самим и помочь другим,
    если есть вопросы?
    Величие - удел папуасов. (с)

  2. ответ для Mirabilis , на сообщение « девочки, здравствуйте! Немного... »
    #1692

    Цитата Сообщение от Mirabilis Посмотреть сообщение
    девочки, здравствуйте! Немного почитываю вас из кустов. Но решила что пора выходить и раскаиваться, ибо остановить набор веса не могу.. точнее могу, но получаются качели, то туда, то сюда. 5-6 кг в минус, затем 67 в плюс.. таким образом нажрала лишних около 20... в легком депрессе. который зачем-то заедаю...( дайте советы как удержаться?
    день добрый..)

    а вы здоровье проверяли? нет никаких там предпосылок для набора веса?
    иногда поход к врачу решает проблему.
    Величие - удел папуасов. (с)

  3. #1693
    Мега-элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    3 328

    Цитата Сообщение от Lar_Sen Посмотреть сообщение
    если честно, то не вижу никаких отличий в принципах ПП и "недиетического мышления"

    Правильное питание – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того продукты оказывают высокую пользу для развития организма.[/SPOILER]

    или вы хотите сказать, что диетические рекомендации в топике Недиетическое мышление кардинально отличаются от вышеперечисленных принципов? поделитесь тогда, пжлста.
    а то я не нашла
    А если в какой-то день рацион не сбаланированным оказался? Ну, День рождения, к примеру... Перебрали ВЫ сахара, да еще и алкоголь (вот ужас и кошмар!!!!, ни разу не ПП!!!!)??? Как себя казнить-наказывать??
    А если хочется не очень натуральных продуктов? Любимого эскимо, а там кошмар!!! пальмовое масло!!!
    А вдруг кусочек тортика покупного захочется? Чего там только не намешано Или сосиску ... Ну можно покупать, ориентируясь исключительно на натуральный состав. Но Вы уверены, что информация на упаковке правдива?? Все под запретом? И к чему это приведет?
    Можно заморачиваться (как обычно это и делают правильнопитальщики) и все готовить самой и исключительно из полезных продуктов. Но, это по вкусу зачастую не то... и скучно постоянно так питаться. И закономерно, что через какое-то время происходит срыв. И Вы наедаетесь запрещенных неправильных продуктов

  4. ответ для Lar_Sen , на сообщение « день добрый..) а вы здоровье... »
    #1694
    Элита Аватар для Mirabilis
    Регистрация
    22.11.2011
    Адрес
    Рыбацкое
    Сообщений
    1 750

    Цитата Сообщение от Lar_Sen Посмотреть сообщение
    день добрый..)

    а вы здоровье проверяли? нет никаких там предпосылок для набора веса?
    иногда поход к врачу решает проблему.
    а что именно проверять? вроде все ничего. Сердце прихватывало, но когда в больницу попала, наоборот похудела сильно.. потом набрала все и даже больше. основная проблема возраст 50+ До 45 вообще никаких проблем не было, наоборот всю жизнь была избыточно худой и мечтала поправиться.. а теперь вот не знаю куда деваться от этого счастья.

  5. ответ для Mirabilis , на сообщение « а что именно проверять? вроде все... »
    #1695
    Мега-элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    3 328

    Цитата Сообщение от Mirabilis Посмотреть сообщение
    а что именно проверять? вроде все ничего. Сердце прихватывало, но когда в больницу попала, наоборот похудела сильно.. потом набрала все и даже больше. основная проблема возраст 50+ До 45 вообще никаких проблем не было, наоборот всю жизнь была избыточно худой и мечтала поправиться.. а теперь вот не знаю куда деваться от этого счастья.
    Гормоны нужно в этом возрасте под контролем держать. Вы когда их проверяли? Особенно щитовидку?

  6. ответ для Twinn , на сообщение « Гормоны нужно в этом возрасте под... »
    #1696
    Элита Аватар для Mirabilis
    Регистрация
    22.11.2011
    Адрес
    Рыбацкое
    Сообщений
    1 750

    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    Гормоны нужно в этом возрасте под контролем держать. Вы когда их проверяли? Особенно щитовидку?
    с год назад или чуть больше, в паорликлинике на диспансеризацию отправили... было вроде все нормально, или как-то углубленно надо делать?

  7. ответ для Twinn , на сообщение « А если в какой-то день рацион не... »
    #1697
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 599

    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    А если в какой-то день рацион не сбаланированным оказался? Ну, День рождения, к примеру... Перебрали ВЫ сахара, да еще и алкоголь (вот ужас и кошмар!!!!, ни разу не ПП!!!!)??? Как себя казнить-наказывать??
    А если хочется не очень натуральных продуктов? Любимого эскимо, а там кошмар!!! пальмовое масло!!!
    А вдруг кусочек тортика покупного захочется? Чего там только не намешано Или сосиску ... Ну можно покупать, ориентируясь исключительно на натуральный состав. Но Вы уверены, что информация на упаковке правдива?? Все под запретом? И к чему это приведет?
    Можно заморачиваться (как обычно это и делают правильнопитальщики) и все готовить самой и исключительно из полезных продуктов. Но, это по вкусу зачастую не то... и скучно постоянно так питаться. И закономерно, что через какое-то время происходит срыв. И Вы наедаетесь запрещенных неправильных продуктов
    Как работу работать. Деньги надо - работаем. А если сегодня захотелось погулять? А если в гости сходить? А если кино посмотреть? Нет ведь? Все равно идем на работу. Потому что деньги надо.
    И с питанием так же. Надо здоровье - будешь есть нормально. Ну, или фигуру, или еще чего-то, что от смены питания люди получают. Если есть понимание, зачем, тогда сосиски в рот не полезут. И готовка не будет так уж много времени отнимать.
    ем тортики и худею

  8. ответ для Mirabilis , на сообщение « девочки, здравствуйте! Немного... »
    #1698
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 599

    Цитата Сообщение от Mirabilis Посмотреть сообщение
    девочки, здравствуйте! Немного почитываю вас из кустов. Но решила что пора выходить и раскаиваться, ибо остановить набор веса не могу.. точнее могу, но получаются качели, то туда, то сюда. 5-6 кг в минус, затем 67 в плюс.. таким образом нажрала лишних около 20... в легком депрессе. который зачем-то заедаю...( дайте советы как удержаться?
    Рискну предположить, что гормоны перестроились, сигналы сытости-голода стали другими. Сталкивалась с такой ситуацией при приеме гормональных препаратов. Кажется, что ем так же, а вес растет. Стала записывать то, что ем. Оказалось, что совсем не также - больше существенно.
    У меня сестра сейчас мучается с этим. 50+, всегда стройной была, врач (в курсе всех бжу и проч), приходится следить за питанием, чтобы не разнесло. Мясо уже давно не может есть - не хочет, птицу только иногда, морепродукты. Сейчас еще углеводы придется убрать. Вообще не понятно, что за диета получится. Овощи, яйца и орехи.
    ем тортики и худею

  9. ответ для Twinn , на сообщение « А если в какой-то день рацион не... »
    #1699

    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    А если в какой-то день рацион не сбаланированным оказался? Ну, День рождения, к примеру... Перебрали ВЫ сахара, да еще и алкоголь (вот ужас и кошмар!!!!, ни разу не ПП!!!!)??? Как себя казнить-наказывать??
    сколько неожиданной экспрессии по поводу тарелки еды
    мне кажется, что нравственные категории и физиологию не стоит смешивать..) мб, кроме публичных проявлений каких-то нарушений физиологии, когда становится стыдно и неловко
    если случился, напр, ДР - никакого кошмара не произойдет. включается здравый смысл: оценка нанесенного ущерба и комплекс мер для его устранения / минимизации
    настолько же утилитарно, как уборка квартиры после приема гостей
    никакой вселенской катастрофы от того, что я съела что-то "не то" не случится, никто, кроме меня, этого даже не заметит
    канешн, если это не откровенный яд, как сахар ложками для диабетика
    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    А если хочется не очень натуральных продуктов? Любимого эскимо, а там кошмар!!! пальмовое масло!!!
    А вдруг кусочек тортика покупного захочется? Чего там только не намешано Или сосиску ... Ну можно покупать, ориентируясь исключительно на натуральный состав. Но Вы уверены, что информация на упаковке правдива?? Все под запретом? И к чему это приведет?
    это вопрос приоритетов, не более
    если во главе угла стоит похудение - можно успешно худеть на сосисках и покупных тортиках
    если в приоритете здоровье и нормальный вес, как один из его показателей - пихать в себя мусор никто не будет
    стремление к саморазрушению будет подавлено инстинктом самосохранения..)
    этикетки не читаю - как правило, таких товаров просто не покупаю и не употребляю,
    а если по какой-то причине "съела что-то не то" - тоже не заморачиваюсь, если это не входит в регулярный режим
    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    Можно заморачиваться (как обычно это и делают правильнопитальщики) и все готовить самой и исключительно из полезных продуктов. Но, это по вкусу зачастую не то... и скучно постоянно так питаться. И закономерно, что через какое-то время происходит срыв. И Вы наедаетесь запрещенных неправильных продуктов
    приготовление вкусной еды - правильной и неправильной - это только вопрос умений повара и вкусовых предпочтений.
    к тому же, вкусы меняются..)
    некорректные обобщения, неверные акценты приводят к выводам, далеким от реальности. никаких таких диких "закономерностей", непреложных правил: жесткий контроль, потом обязательный срыв - нет.
    это сказки для непослушных детей или проблема психологии/психики
    отношения / взаимоотношения с едой - это нечто противоестественное, на мой взгляд
    еда ко мне никак не относится..)) а я ее или ем или нет. и никаких отношений
    Величие - удел папуасов. (с)

Страница 170 из 170 « Первая 70120160166167168169170


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena