Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[OJK]

Всем доброе дождливое или у кого-то солнечное утро!
Оля, молодец! Вот не за что не поверю, что такой сброс не замечают?! Врут нагло и делают вид .
Ириша, классный отвес! Значит работает диета.

Да я же тут третий топ страдаю, что минус такой вес и минус 2-3 размера всего. У меня подруга 5 кг сбросит и красавишна. Прямо кипарис с барбарисом.
Но она на мне колебания даже в пару килограмм видит. Ну хоть кто-то)))

[Я Татка]

Всем, добрый вечер.
Я мысленно с вами, но рядом с холодильником.
Думала, что с наступлением учебного года станет легче, но я ошиблась. Хочу каникулы и спать.
Больше всего я хочу спать, спать, спать.
От этого наверное и жру. На весы не то что вставать, даже смотреть не хочу.

[Лемурмурчик]

Всем, добрый вечер.
Я мысленно с вами, но рядом с холодильником.
Думала, что с наступлением учебного года станет легче, но я ошиблась. Хочу каникулы и спать.
Больше всего я хочу спать, спать, спать.
От этого наверное и жру. На весы не то что вставать, даже смотреть не хочу.

[Лемурмурчик]

От этого наверное и жру. На весы не то что вставать, даже смотреть не хочу.

Подумай об угрызениях совети и вопроса себе - "зачем? зачем я жрала?"
Прикинь, наешь себе сейчас кило 5

[Лемурмурчик]

Даааа, я герой геройский (помимо моей удивительной скромности )
Кожа отлично! Прямо лучше стала, если такое вообще возможно (тут опять отсылка к скромности))))
Грудь - как не было, так и нет - то есть тоже все в порядке (изначально было В и так и осталось)

По уходу за телом: массаж - нет, скрабы - редко (кофе молотый), косметологические процедуры - нет.
Я полагаю, что единственное объяснение - очень и очень медленное похудение. Я ведь скидывала в среднем по 1 кг в месяц (изначально такой план и был). Кожа успевала подтянуться.
Плюс я стараюсь следить за питанием. Я не приемлю добавок/витаминов и т п, не приемлю диет ни в каком виде - соотвественно мне приходилось следить за тем, чтобы организм получал все необходимые элементы с пищей. А от всего этого побочкой становится более легкий перенос организмом весовых изменений.

Ну ты ж вообще невероятный герой Вселяешь надежду Я тоже не ставлю себе цель быстро похудеть, боюсь в шарпея превратиться
А до начала похудения долго в большом весе была? Живот был? Если да, то тоже сам подтянулся?

[Лемурмурчик]

Да я же тут третий топ страдаю, что минус такой вес и минус 2-3 размера всего. У меня подруга 5 кг сбросит и красавишна. Прямо кипарис с барбарисом.
Но она на мне колебания даже в пару килограмм видит. Ну хоть кто-то)))

Спой, светик Покажись =)

Расскажите про отпуск, эхх, как же ещё не скоро...

Поддерживаю

[Я Татка]

Подумай об угрызениях совети и вопроса себе - "зачем? зачем я жрала?"
Прикинь, наешь себе сейчас кило 5

Я и нажрала уже столько, что страшно становится. И самое ужасное, что чуство стыда нет, как у добермана чувства сытости.

[Детсад]

Держись!!!
А у меня начинаются отмечания, оба ребёнка октябрёнка. Но ничего, все будет ок.

Всем крепкой мотивации! НЕ расстраиваем самих себя и тОлю .

Эничка! Это тебе держаться! Я дочь вывела во взрослую жизнь с маленькой, пока, легко. Поэтому можно заново начать собой заниматься.

т. Оля сидела тихо в кустах, и когда я расслабилась, набрала 10 кг, она пришла красоткой! скоро меня обгонит и за пояс заткнёт

[Детсад]

Да я же тут третий топ страдаю, что минус такой вес и минус 2-3 размера всего. У меня подруга 5 кг сбросит и красавишна. Прямо кипарис с барбарисом.
Но она на мне колебания даже в пару килограмм видит. Ну хоть кто-то)))

Ага! мы встречу три года назад организовали, собрались! А ты пропала!!! Как можно на тебе колебания увидеть?

[Детсад]

А каково вы придерживаетесь каллоража?

В начале 1200 , как останется 5 кг уйду на 1500 постепенно. Но при этом тренировки. хоть чуть-чуть.

Сегодня уже зверски стало хотеться ж.... ( кушать) процесс пошел. скинула три кило набранные на прошлой неделе. Вот ко взвешиванию придет пмс. красивой картины в табличке не получится.

Калораж высчитываю по таблицам.