Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[Ирун4ик]

Девочки всем привет, почитала вас и не понимаю если честно как вы без белка то живёте, ведь он необходим организму. Я не говорю о сытости да и кальции тоже в каких овощах фруктах?

[Я Татка]

Девочки всем привет, почитала вас и не понимаю если честно как вы без белка то живёте, ведь он необходим организму. Я не говорю о сытости да и кальции тоже в каких овощах фруктах?

Я бы не смогла на одних фруктах-овощах. Упала бы в голодном обмороке)

[Twinn]

Девочки всем привет, почитала вас и не понимаю если честно как вы без белка то живёте, ведь он необходим организму. Я не говорю о сытости да и кальции тоже в каких овощах фруктах?

Ну я так думаю, что Белка, как вегетарианка, все про белок знает))))) И про кальций, железо и прочее тоже. Наверное, принимает витамины и минералы

[Coney]

Девочки всем привет, почитала вас и не понимаю если честно как вы без белка то живёте, ведь он необходим организму. Я не говорю о сытости да и кальции тоже в каких овощах фруктах?

я не могу без белка... я его считаю и ем норму . ещё и выбираю блюда с большим содержанием коллагена ( не хочется морщины раньше времени получить, и за волосы боюсь)
зато я почти без фруктов живу .

[лидуня77]

а если парфюм в закупках посмотреть? там есть и редкие ароматы...

Ага, там и заказала.
Теперь жду подтверждения.

[лидуня77]

я не могу без белка... я его считаю и ем норму . ещё и выбираю блюда с большим содержанием коллагена ( не хочется морщины раньше времени получить, и за волосы боюсь)
зато я почти без фруктов живу .

Я вот тоже лучше фрукты заменю витаминками.
А коллаген вообще как Бад, дополнительно принимаю.
Без белковой пищи для меня нереально, голодно.

[Coney]

а я пыталась дополнительно принимать коллаген в порошке... и что то пошло не так((( я отекала жутко. пальцы в сардельки превратились, глаза стали щелочками... испугалась и перестала пить. возможно мне надо было попробовать другого производителя, или другой вид коллагена, но я побоялась. да и не дешевое удовольствие - покупать на пробу. поэтому я просто стала часто готовить холодец, регулярно пью насыщенный костный бульон и ем запеченую курицу с кожей)))))

[лидуня77]

Я вот этот пью
Наверно самый популярный на айхербе.
Мне неплохо зашёл, отеков не было.
Но противный он конечно на вкус.
https://ru.iherb.com/pr/California-G...oz-206-g/64903

[Coney]

прошла по ссылке)))

этот коллаген у меня в списках есть)
я на него давно гляжу. но пока сомневаюсь брать или не брать. я не очень представляю как его пить ( я исключила из рациона все соки-морсы-компоты)
а с водой его не вкусно пить ?

[лидуня77]

Можно.
Но невкуууусно.