Страница 2 из 167 « Первая 1234561252102 Последняя »
  1. #11
    Мега-элита Аватар для seashells
    Регистрация
    17.03.2013
    Сообщений
    3 386

    всем привет!!! в новом домике!!!

  2. ответ для seashells , на сообщение « всем привет!!! в новом домике!!! »
    #12

    Ура! С новосельем
    Ты тренировался весь год, распутывая наушники, теперь я вижу, что ты готов к самому главному испытанию. Вот, держи, это новогодняя гирлянда.

  3. #13

    Сегодня:

    3 банана, 3 ложки кунжута, 6 мелких черносливин, маракуйя
    2 банана, маракуйя, кунжут, 1.5 ложки гречи, грамм 30 сыра, глоток кофе
    2 банана, маракуйя, кунжут

    Завтра муж будет печь сырные палочки с перцем и луком Держите меня семеро
    Ты тренировался весь год, распутывая наушники, теперь я вижу, что ты готов к самому главному испытанию. Вот, держи, это новогодняя гирлянда.

  4. #14
    Частый гость
    Регистрация
    18.08.2016
    Адрес
    Оптиков
    Сообщений
    98

    Цитата Сообщение от Белка-сопелка Посмотреть сообщение
    Сегодня:

    3 банана, 3 ложки кунжута, 6 мелких черносливин, маракуйя
    2 банана, маракуйя, кунжут, 1.5 ложки гречи, грамм 30 сыра, глоток кофе
    2 банана, маракуйя, кунжут

    Завтра муж будет печь сырные палочки с перцем и луком Держите меня семеро
    Всем доброго утра. ПоздравлЮ нас всех с переездом в новую тему.
    Слушайте, я вот читаю ваше питание, неужели это вся пища в сутки??? На таком питании вы уже должны быть Дюймовочкой))) мне бы точно было очень голодно...
    Я вчера вечером на тренировке была, и по среди тренировки прям почувствовала приступ голода 😂😂😂, еле дозванивалась

  5. #15
    Частый гость
    Регистрация
    18.08.2016
    Адрес
    Оптиков
    Сообщений
    98

    А я сегодня иду в театр, и конечно перед встречаюсь с девочкой, пить шампусик))) главное ничего при этом не есть 😂😂

  6. #16
    Мега-элита Аватар для лидуня77
    Регистрация
    18.05.2008
    Адрес
    Новое Сертолово
    Сообщений
    4 025

    Цитата Сообщение от ShanTsEvA Посмотреть сообщение
    Всем доброго утра. ПоздравлЮ нас всех с переездом в новую тему.
    Слушайте, я вот читаю ваше питание, неужели это вся пища в сутки??? На таком питании вы уже должны быть Дюймовочкой))) мне бы точно было очень голодно...
    Я вчера вечером на тренировке была, и по среди тренировки прям почувствовала приступ голода 😂😂😂, еле дозванивалась
    Доброе утро.
    Я теперь перед тренировкой ем обязательно, за час где-то.
    Иначе все трындец заниматься не могу
    Вот просто реально, не то что голод, а предобморочное состояние. Но у меня правда и веса на тренажёрах уже приличные.

    И в дни силовых увеличиваю каллорийность общую.
    Ибо иначе всеравно жор накроет, и съем больше.

    Лучше пусть будет питание покалорийней, но и сжигать за счёт движения побольше
    Тогда метаболизм не затормаживается.
    И меньше вероятность набрать обратно, чем после жёсткой диеты, затормозившей обмен веществ.

    В прошлом топике на этот счёт в первых постах, очень толковая и простым языком статейка есть.



    А у белки даже не каллорийность, калорийность вообщем не такая уж и маленькая, а вот состав бжу конечно аут.
    Если и третий блин выходит комом, к черту блины, пеките комочки
    Нахожусь в самом лучшем возрасте: дури УЖЕ нет, маразма ЕЩЁ нет...

  7. ответ для ShanTsEvA , на сообщение « А я сегодня иду в театр, и конечно... »
    #17
    Мега-элита Аватар для лидуня77
    Регистрация
    18.05.2008
    Адрес
    Новое Сертолово
    Сообщений
    4 025

    Цитата Сообщение от ShanTsEvA Посмотреть сообщение
    А я сегодня иду в театр, и конечно перед встречаюсь с девочкой, пить шампусик))) главное ничего при этом не есть 😂😂
    На весах завтра всеравно + будет, ешь не ешь, шампусик знатно водичку задержит.
    Надо выпить побольше, чтобы завтра было плохо и ни есть ни пить в субботу не моглось)))))
    Ну а что, разгрузочный день на боржоми)
    Если и третий блин выходит комом, к черту блины, пеките комочки
    Нахожусь в самом лучшем возрасте: дури УЖЕ нет, маразма ЕЩЁ нет...

  8. ответ для ShanTsEvA , на сообщение « А я сегодня иду в театр, и конечно... »
    #18

    С добрым утром

    Цитата Сообщение от ShanTsEvA Посмотреть сообщение
    Всем доброго утра. ПоздравлЮ нас всех с переездом в новую тему.
    Слушайте, я вот читаю ваше питание, неужели это вся пища в сутки??? На таком питании вы уже должны быть Дюймовочкой))) мне бы точно было очень голодно...
    Я вчера вечером на тренировке была, и по среди тренировки прям почувствовала приступ голода 😂😂😂, еле дозванивалась
    Давайте на ты? =))
    Да, для того и записываю, чтобы лишнего не сгрызть пока готовлю, например Кстати, помогает, присоединяйтесь =)
    Мне не голодно, привыка за пару недель.

    Цитата Сообщение от ShanTsEvA Посмотреть сообщение
    А я сегодня иду в театр, и конечно перед встречаюсь с девочкой, пить шампусик))) главное ничего при этом не есть 😂😂
    А я собираюсь сгрызть 3 сырные палочки, больше мне, сказали, не дадут
    Ты тренировался весь год, распутывая наушники, теперь я вижу, что ты готов к самому главному испытанию. Вот, держи, это новогодняя гирлянда.

  9. #19
    Мега-элита Аватар для Детсад
    Регистрация
    05.09.2007
    Адрес
    пр. Славы
    Сообщений
    3 452

    Всех с новым домиком!

  10. #20
    Мега-элита Аватар для seashells
    Регистрация
    17.03.2013
    Сообщений
    3 386

    Цитата Сообщение от Белка-сопелка Посмотреть сообщение
    Сегодня:

    3 банана, 3 ложки кунжута, 6 мелких черносливин, маракуйя
    2 банана, маракуйя, кунжут, 1.5 ложки гречи, грамм 30 сыра, глоток кофе
    2 банана, маракуйя, кунжут

    Завтра муж будет печь сырные палочки с перцем и луком Держите меня семеро
    где вы маракуйю здесь покупаете? и почем?
    я, Ира )))

Страница 2 из 167 « Первая 1234561252102 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena