Именно хром не принимала, но по отзывам смотрела, многим он нравится. Называется Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM
А витамины разные беру, дочке поливитаминный комплекс и железо (когда анемия была), сейчас спирулину пью и люцерну в капсулах. Индолы хорошо помогли при мастопатии.
С Пиколинатом мне теперь вообще ничего не сложно. Даже удивительно, раньше без шоколада ломка была, а сейчас абсолютно равнодушна к нему. Как следствие, за неделю приема Пиколината пузо стало меньше)
У меня не было такой необходимости, я своими силами справилась) но то, что хром помогает нормализовать углеводный и жировой обмен знаю. На мой взгляд, здесь даже не в фигуре дело, а то, что низкий уровень хрома повышает риск развития сахарного диабета, это страшнее...
никакого эффекта.
Надо просто меньше жрать....сила воли наше все.
Я принимала в каплях, покупала в аптеке, отечественный дешевый. Мне реально помог, пропало желание есть сладкое. Но эффект наступил после недели приема и через пару недель после прекращения все вернулось Хорошо, что напомнили про него, пойду еще куплю. А то что-то опять много сладкого стала есть.
А какдолго принимали в общей сложности?
Недели 3-4, уже точно не помню. Выпила всю бутылочку и на этом закончила.