Если сдохнет от голода пес у ворот - знак того, что страна, как собака, умрет (Уильям Блэйк).
Любовь к животным - это ведь эстетическое чувство. Утрата этой любви равносильна утрате счастья и вредно отражается на умственных способностях и нравственных началах человека.
К.Г. Паустовский
Если сдохнет от голода пес у ворот - знак того, что страна, как собака, умрет (Уильям Блэйк).
Любовь к животным - это ведь эстетическое чувство. Утрата этой любви равносильна утрате счастья и вредно отражается на умственных способностях и нравственных началах человека.
К.Г. Паустовский
Удачно нашла тему. потому что как раз озадачилась этой темой. Хочу всё-таки сначала сдать анализ, а вот потом к какому врачу за назначением и грамотным подбором дозы? К эндокринологу?
Я озадачилась темой витамина Д полгода назад. Если говорить об эффекте от приема, то раньше у меня часто болело горло по утрам и периодически это переходило в ОРВИ. Теперь о горле я забыла, и простуда за последние полгода была всего одна - из носа пару дней текло и все. И по утрам стала очень легко просыпаться, а раньше очень вялая была - по полчаса от подушки себя отрывала). Так что мне витамина Д явно не хватало.
По анализу прошлым летом он оказался ниже минимума - 16нг/мл. Пропила 3 месяца таблетки с iherb по 5000 единиц в день. Поднялся до 65! И решила перейти на таблетки 10000 ед один раз в неделю. Но для зимы оказалось мало - по недавнему анализу вит. Д упал до 25. Так что опять принимаю его каждый день.
Если кто ищет самый недорогой вариант анализа на Вит. Д, то по моим поискам - это ЕМЦ на Текстильщиков и Ювента на Старо-Петергофском. Во втором месте, правда, надо лично забирать и делают долго.
Я бы вам посоветовала ещё проверить уровень ферритина, это запас железа в организме. У женщин слабость чаще всего от анемии, причем часто скрытой (гемоглобин нормальный, а запасов железа в организме мало). Можете почитать в соответствующей теме "Про гемоглобин и железо": http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7872342