Хватает ли витамина Д?

[транжира]

Начала пока по 500МЕ(по капле).
Сегодня второй день.
Интересно, депрессняк может быть от него?
Что то накатило...

Депрессняк от недостатка вит Д 😂

[транжира]

Его утром пить с едой надо, знаете?

[Люсинда15]

с приемом пищи, где есть жир))

[Рыжая Тигра]

А я с утра пила разведя в чайной ложке воды.
Без еды.
Вообще у меня подавленного настроения особо не бывает, а сегодня прямо какое то странное.
Слабость и подавленность.
Вряд ли ведь от 2х раз по капле такое может быть?

[Lolika]

с приемом пищи, где есть жир))

А мне казалось, что Аквадетрим-водорастворимый и его нужно пить, растворив в воде без привязки к еде. С утра.

[rougin]

я тоже в воду капала, но вечером
мне доктор все приемы обычно расписывает: утром-вечером, до - после еды.
а тут просто 10 капель в сут. или 70 в неделю...

[Люсинда15]

мне гастроэнтеролог в назначении указал вит Д с жирной пищей, потому что это жирорастворимый витамин, и вообще его лучше употреблять в капсулах с жиром.

[Lolika]

мне гастроэнтеролог в назначении указал вит Д с жирной пищей, потому что это жирорастворимый витамин, и вообще его лучше употреблять в капсулах с жиром.

Наверное, речь не о Аквадетриме, а о таблетках/капсулах

[rougin]

Наверное, речь не о Аквадетриме, а о таблетках/капсулах

скорей всего.

[Рыжая Тигра]

Ну реально понять не могут дня отпринимала в минимальной дозе витамин д3 так с утра еще и тошнота была.
Уж не знаю, принимать ли еще или это совсем не связано и просто совпадение?