Ребята, а вам врачи оговаривали сроки приема витамина Д?
Я принимаю Аквадетрим 2 месяца и думаю, сейчас (перед питерским летом ))) уже бросать пить? до осени...
Что скажете?
Врачи рекомендуют сдать анализ и поднять до рекомендуемого уровня, а потом перейти на поддерживающую дозу пожизненно (1000-2000 ед. в день). Но чтоб не сидеть все время на таблетках, мне кажется можно сделать перерыв на месяц-два, а потом тогда в увеличенной дозе принимать месяц-два, например по 5000 ед. Потом опять перерыв.
Я тоже боюсь солнца и мажусь кремами , правда, сейчас spf20, а в летом 50.
Мне вот интересно, если врач назначит пить при моем результате вит Д, а сейчас же лето. Солнце все равно будет попадать как то на кожу. надо ли его начинать сейчас пить? Может быть пить в августе-сентябре начинать?