Хватает ли витамина Д?

[Nusya85]

Всем доброе утро, позвольте присоединиться и задать вопрос: уже второй год пью витамин Д. Назначен был Вигантол. И все меня устраивало в нем. Принимать удобно, побочек нет, уровень витамина Д поддерживает. Но он исчез из аптек. Говорят перерегистрация и до лета его не будет. Чем заменить, кто чем пользуется? Плановый визит к врачу в феврале, раньше бы не хотелось записываться.

Если аналогично по цене, то Аквадетрим (но если Вигантол подходит, то его, конечно, лучше принимать, т.к схема с усвоением у него более эффективная)

[Nusya85]

Доброе утро!

А как детям давать его перед садиком? Если дома не едят утром. С каким нибудь кусочком еды или просто в рот капать?
Я к тому что он же вроде не на тощак, вигантол

Не на тощак, т.к для усвоения вигантола обязательно наличие желчи в желудке. Попробуйте заставить детей попить воды сразу как встали и перед самым выходом хоть что-то в рот положить) что-то от чего они точно не откажутся) ну и если дети у Вас терпеливые и готовы с высунутым языком ждать пока накапаете, то это чудесно)))
Если всё это не про Вас, то единственный вариант - просить в саду, что б капли во время завтрака... Но практика показывает, что этот вариант сложнее и не отслеживается...

[_Сандринка_]

Не на тощак, т.к для усвоения вигантола обязательно наличие желчи в желудке. Попробуйте заставить детей попить воды сразу как встали и перед самым выходом хоть что-то в рот положить) что-то от чего они точно не откажутся) ну и если дети у Вас терпеливые и готовы с высунутым языком ждать пока накапаете, то это чудесно)))
Если всё это не про Вас, то единственный вариант - просить в саду, что б капли во время завтрака... Но практика показывает, что этот вариант сложнее и не отслеживается...

Спасибо, буду тогда подкармливать перед выходом в сад.

В саду не вариант, им сейчас запрещено что-либо давать детям. В нашем так, в других не знаю

[chai]

Я анализ сдавала то ли в хеликсе, то ли в инвитро. Был немного меньше нижней границы нормы. Пила месяца два по 5000, потом на 2000 перешла. Пора снова проверить.

И пью обязательно в комплексе с магнием и витамином К2, особенно когда в большой дозировке витамин Д.

Да, говорят без К, кальций неправильно усваивается и откладывается где не нужно. Сама об этом недавно узнала. В Финляндии продается комплекс витамина D и К.

повышение уровня кальция положительно скажется на ваших костях, оно не пойдет на пользу артериям, которые могут кальцифицироваться. Витамин К помогает защитить ваши кровеносные сосуды от кальцификации при наличии высоких уровней кальция.

витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, но витамин K направляет этот кальций в те области скелета, где он необходим. Вы можете думать о витамине D как о привратнике, который следит за входной дверью, а о витамине K как о регулировщике, направляющем поток машин. Активное движение в отсутствие регулировщика вызывает пробки, скученность и хаос повсюду!

Другими словами, без К2 кальций, который так эффективно поступает в организм с помощью витамина D, может работать ПРОТИВ вас, накапливаясь в коронарных артериях, а не в костях.

[Nusya85]

Да, говорят без К, кальций неправильно усваивается и откладывается где не нужно. Сама об этом недавно узнала. В Финляндии продается комплекс витамина D и К.

повышение уровня кальция положительно скажется на ваших костях, оно не пойдет на пользу артериям, которые могут кальцифицироваться. Витамин К помогает защитить ваши кровеносные сосуды от кальцификации при наличии высоких уровней кальция.

витамин D помогает вашему организму усваивать кальций, но витамин K направляет этот кальций в те области скелета, где он необходим. Вы можете думать о витамине D как о привратнике, который следит за входной дверью, а о витамине K как о регулировщике, направляющем поток машин. Активное движение в отсутствие регулировщика вызывает пробки, скученность и хаос повсюду!

Другими словами, без К2 кальций, который так эффективно поступает в организм с помощью витамина D, может работать ПРОТИВ вас, накапливаясь в коронарных артериях, а не в костях.

Только и К2 не каждый, а именно mk7

[YascherKa]

А если я молочку вообще не ем, тогда витамин К не надо? Ведь кальция не так много в обычной еде.

[Ботиночки]

Только и К2 не каждый, а именно mk7

Ёлки палки, а что это такое??

Я сдала витД в Инвитро - результат 15)) Эндокринолог назначил Аквадетрим/Вигантол неделю по 14 капель, далее по 4 капли до лета. Никаких доп элеиентов не озвучивал(((

[Nusya85]

Ёлки палки, а что это такое??

Я сдала витД в Инвитро - результат 15)) Эндокринолог назначил Аквадетрим/Вигантол неделю по 14 капель, далее по 4 капли до лета. Никаких доп элеиентов не озвучивал(((

Просто это один из видов вит.К2.
Мы ж все индивидуальные, может врач исходя из опроса не выявил у Вас признаков недостатка этих микроэлементов

[Фея из СПб]

А если я молочку вообще не ем, тогда витамин К не надо? Ведь кальция не так много в обычной еде.

К молочке это не имеет отношения. Кальций у вас любом случае в организме будет. Витамин К2 желателен при приеме витамин Д, скорее больших доз, от 5000 ед. в день. При этом врачи расходятся во мнениях относительно необходимости его приема. Часть врачей говорит, что он прекрасно вырабатываться у нас в кишечнике, если там нет проблем.
Так что решать вам самой, или уточнять у врача, который назначает вам витамин Д.

[Nusya85]

К молочке это не имеет отношения. Кальций у вас любом случае в организме будет. Витамин К2 желателен при приеме витамин Д, скорее больших доз, от 5000 ед. в день. При этом врачи расходятся во мнениях относительно необходимости его приема. Часть врачей говорит, что он прекрасно вырабатываться у нас в кишечнике, если там нет проблем.
Так что решать вам самой, или уточнять у врача, который назначает вам витамин Д.

Покажите мне человека, у которого нет проблем с жкт. В моём окружении таких людей старше 30 лет нет.