Хватает ли витамина Д?

[Три]

Тогда проще в хеликсе по акции сейчас.

Большое спасибо за ссылку.
Немного стремно, правда, за такую цену сдавать анализы.

[Kуkузяkа]

Еще нужно понимание, что витамин Д может усваиваться у всех по разному, у меня за полгода по 5 тысяч единиц уровень поднялся с 9 до 180, что ли. Я получила передозировку с крепкими побочками.

[Teyosa]

Доброго дня всем! Кто-нибудь покупал в Финляндии витамин D3 в форме жевательных таблеток марки Optisana, сегодня пытались с врачом разобраться с дозировкой, если читать 50 мг, и переводить в МЕ, то получается какой-то запредел. Но на сайтах товаров из Финляндии именно данная упаковка читается как 50 мкг, тогда вроде как все нормально, и доза на переводе получается 2000 МЕ, которые она мне и рекомендует сейчас. Я вот и думаю, учитывая, что я их пила месяца полтора, перед тем, как сдать анализ на D3, и он показал, что ну чуть чуть превышение нижней границы нормы получилось - 33,18 при норме от 30, то если б там была доза в мг, то значение анализа наверно было б гораздо больше, или я чего то не понимаю?

[ninulalala15]

Получила результат витD 25-гидрокси 19,03 реферс (30-100)

[rougin]

Еще нужно понимание, что витамин Д может усваиваться у всех по разному, у меня за полгода по 5 тысяч единиц уровень поднялся с 9 до 180, что ли. Я получила передозировку с крепкими побочками.

вы принимали по 5000 ед. ежедневно? вроде же суточная доза 1000 ед ( 25 мкг ) ?

[МЭНДИ]

Получила результат витD 25-гидрокси 19,03 реферс (30-100)

маловато у Вас, у меня 49.

[FRUttik]

Получила результат витD 25-гидрокси 19,03 реферс (30-100)

разброс такой.... от 30 до 100.... Как они эти референсы назначают/принимают, интересно?

[Фея из СПб]

разброс такой.... от 30 до 100.... Как они эти референсы назначают/принимают, интересно?

Обычно лаборатории берут результаты анализов большой группы людей, назвавшихся здоровыми (что там на самом деле неизвестно) отбрасывают самые крайние цифры, и по 95% от всей группы ставят референсы. Поэтому разброс в референсах всегда достаточно большой.
Относительно данных референсов по витамину Д 30-100 - это уже скорректированные референсы с учётом федеральных клинических рекомендаций по витамину Д.

[МЭНДИ]

В тех же рекомендациях написано, что при сниженном медикаментозно догоняют до 60.

[rougin]

Тоже получила результат - 25,39. Это при том что я уже начала принимать витамин, правда не регулярно.
Девочки, а сколько его надо принимать перед тем, как делать следующий "контрольный"?